主持人由家中一件包餃子的趣事，談到了家 引發的許多問題。

主動分擔家事原是傳統的生活教育，但其中不乏男尊女卑丶君子遠庖㕑的影響，引發分工不平等的現象。近年來因為少子化及應試主義的衝擊，年輕的一代很少被父母要求參與家事勞動，當他們長大成家之後，因為缺乏婚前的做家事操練，有些無法擔起家庭成員的責任，有些甚至需要配偶甚或父母的照顧。許多婚姻便因此在短時間內折損了！

時常對於操持家務的那一位，我們沒有給予應有的尊重。無論做那種家事，烹飪丶打掃，照顧幼兒或長輩，家人都應該理解這種服務的市場價值，若用替代勞力的價格計算，出外工作的收入，還遠遠不及在家忙碌的那一位！

其實做家事可以保持一個人的活力，持續自理生活，可以延緩衰老失智。如果您能自覺於此，並願意和家人一同做家事，就是一種愛的表現，生活將不再是沈重的負擔，而會使人常常充満了幸福感！

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分類: 1更好的你(吕麗絲&王伊妮)/首播週一09:00/重播週一17:00/週六15:00/週日00:00

閱讀全文: 【家事分工知多少】《更好的你》2017-8-21(一)首播

一項調查研究的結果顯示，人類接觸大自然的頻率丶與形成較高的自尊及正面的自我意象非常有關。也有研究發現居住在綠地旁邊，吸入戶外的新鮮空氣，使人有較高的生活滿意度及較少的精神痛苦。

這聽起來似乎是健康常識，但當今的教育系統是否包含足夠的大自然環境體驗呢？有多少的生物課程把學生帶到了戶外？有多少生命的現象是由老師們拿著書本介紹，而不是讓學生學會觀察思考的方法？