隨它去吧 （上） ～ 你還在想試圖「控制」一切嗎？

總是擔心子女的生活？總是被LINE的已讀不回弄得心情起伏？我們常以為抓得越緊，生活就越安全，但這份「控制」恰好是人生最大的內耗。

本集《樂光對話》我們要拆解這道枷鎖。

主持人 Teresa 教練將陪你一起學習紐約時報暢銷書《Let Them》的智慧，練習釋放那些惱人的內耗。當你不再試圖控制，並學會畫出清晰的界線，你會發現，原來「隨他去」不是消極的放棄，而是給自己最好的禮物。

這輩子，你已經累得夠久了。想知道如何放下肩膀上的重擔，找回那股久違的自由嗎？一起來學習「隨它去吧」的智慧。

歡迎朋友收聽《樂光對話》。

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《樂光對話》(Teresa教練主持)

台灣時間

首播 週四20:00

重播 週五08:00/週日16:00/週一06:00

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