～人，之所以能活得自在、滿足，並非忘記失落，而是學會了療癒自己～

本集節目將與聽眾朋友分享透過「失落史」的撰寫，讓自己有機會去整理過去一段段''失去''的經歷，找回當時被忽略、被壓抑的情緒記憶，再次充分地感受它、撫慰它，使自己真實地獲得療癒。

另外，透過「寫信」，寫一封給過去曾傷害過你、你所失去的摯愛或你曾傷害過的人，透過信件，將深藏在自己內心那些未曾、來不及的話語傳遞出去。最後，透過製作回憶手札，用照片或圖片剪輯成一本關於你和摯愛的故事，讓每一段開心、難忘、傷心、難過的記憶都能被珍藏起來。希望這些自我療癒的方法，可以帶領聽眾朋友們放下傷痛、迎向陽光。

《在你之後》的節目是一個陪伴性的節目。陪伴如何去面對在失去生命中重要的人事物後，並能重獲力量去面對未來的人生。歡迎收聽海恩與美德共同主持的《在你之後》

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《在你之後》（美德、海恩主持）

台灣時間：

首播　每週四 20:00（晚間八點）

重播　每週五 08:00 週六18:00 週日00:00

主持人簡介

◎林海恩諮商心理師，英國諾丁漢大學兒童與青少年諮商碩士。財團法人失親兒福利基金會諮商中心督導。

◎顧美德諮商心理師，美國密蘇里州Avila University諮商心理學研究所。財團法人失親兒福利基金會諮商中心主任。

1.網路收聽：

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2. 手機收聽： 

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