今天孫爸邀請到台灣營養醫學推廣協會的理事/營養講師張一彬老師與營養講師蕭全恩老師。

讀書時期張一彬老師與蕭全恩老師兩個是同學，一起參加社團系學會。

張一彬老師最早在中國時報發行部，後來去力霸百貨內部講師做到處長。而蕭全恩老師只有遠傳沒有距離，在客服，美式管理，多次輪調，從客服、法務部門、業務部門都待過。

蕭全恩老師的小孩一個是北一女一個是建中，第一個小孩是女生，提到營養素配方，小孩考試贏過別人不是考量第一，而是考試前情緒穩定、精神專心力，考試是綜合實力的展現，除了心理因素之外，營養補給也需要重視。

如考試前拉肚子，益生菌飯前三湯匙，腸胃道相關，飯後吃B群，能穩定。鈣片是晚上吃，要吃之前還是要先問營養師。

先補營養之前先補知識

預防醫學概念：人吃五穀雜糧，讓身體營養均衡，平時試著讓自己五穀雜糧均衡，綜合營養素。腸燥症、胃不好要補B群，鈣吃了睡眠品質會變好。

蕭全恩老師的父親今年一百歲，爸爸一直有在吃營養食品，當初是抱持研究的心態，大概十六、十七年前開始吃。除了生活品質、延長壽命，營養食品吃對還要吃夠。蕭全恩老師的父親可以自己走路不用輔助器，還可以爬山。很愛喝啤酒，夏天每天500cc。蕭全恩老師的父親有痛風其實不能喝啤酒，但藉由營養醫學調理後喝啤酒就沒有問題。

想了解更多關於有關於營養醫學補給的相關知識嗎？蕭全恩老師的父親100歲了，平時都是如何補給營養食品呢？讓我們一同來聆聽今天的採訪！

歡迎收聽《讓天賦發光》。

張一彬老師簡歷

學歷

國立政治大學 俄羅斯語文學系

經歷

中國時報發行部

力霸集團百貨企業部 處長/內部講師

農委會通路行銷課程 特聘講師

中國西安民生百貨集團 特聘講師

現任

台灣營養醫學推廣協會 理事/營養講師

米尼末(MNA)設計形象事務所 行銷企劃顧問

營養醫學講座

嘉義市同濟會、桃園市及台東市婦女會、北市里民活動中心、新北市競選總部、桃園、新竹地區中學校、

法鼓山講堂·台北、台中地區美妝藥局·各大社區活動中心、幼兒安親班等

萧全恩老師簡歷

學歷

國立政治大學 俄羅斯語文學系

經歴

遠傳電信/資深專員

亞太電信/人資課長

現任

台灣營養醫學推廣協會 營養講師

歐盟安規認證在台辦事處 負責窗口

營養醫學講座

北北基桃竹苗等地區中學、幼兒安親班、

北市里民活動中心、新北市競選總部、

美妝藥局·有機蔬果店·社區活動等

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《讓天賦發光》（孫茂荃主持）

第353集

台灣播出時間：

首播 週四22：00

重播 週五03:00週五10:00/週日19:00/週一09:00

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