每一個人在年老之後，都必須要有的三寶，就是老伴、老本和老友；其中，老友是最不容易擁有的無價之寶。老伴就在身邊，老本可以規劃，唯老友、因有各自的工作生活，無法隨心所欲的經常聚會，故須有心、投入與付出，才能細水長流般的持續維繫。老友，也許是相交多年的朋友，但當我們是老年時候仍擁有老友，即使相交往來淡如水，因著真心，也能滋潤出生命的甘甜。正如夜空裡的星辰與星辰之間雖不相連，卻在黑暗之中，緊密的相互照耀。
本集節目首次邀請4位來賓Nancy、Dolly、Marjorie and Joanne，在節目中回顧她們的情誼緣份，笑談一路走來的青春歲月。她們從學生時代相識，各自經歷升學、就業、創業和結婚生子的人生階段；如今雖從不同的專業領域退休，卻即將展開一起合作的播客Podcaster之旅。這群四年級、自稱老女孩的來賓，分享了友誼長青之道在於分享愉悅、傳播快樂，而非互吐苦水、談論隱私。對於新事物的探究追求，來賓則有感而發的直言：「年紀雖老，但心如女孩；若不想跟世界脫軌，就要與年輕人同步」。
生命的成長，不進則退。在漸老的路上，明知困難卻仍勇往直前，明知不易卻有人同行，所倚仗的不僅是熱情，更多的是來自同心堅定的友情。人的一生中，能有多少50+年以上的長年好友，並得以攜手在夢想中一起前進？今天的錄音間裡，我們錄製的不僅僅是一集節目，亦記錄著一段珍貴的友誼，及充滿於高年級生命中的不老青春。無論未來還有多遠、或已近在眼前，祝願每個人都能有為你加油充電、值得的珍惜的朋友，彼此相伴且長長久久。
【高年級資優班】(王愛蓮主持)
首播週四14:00
重播週四19:00/週五06:00/週日02:00/週日18:00
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