現代人伴隨高節奏、高效率的工作方式下，易有焦慮和憂鬱的情緒，長期下來除了影響工作效能，更危害身心健康，亦影響面對外在發展的競爭力。在此次專訪中玉珠老師將分享在生活中我們如何察覺自我的壓力源所在？壓力對身心的危害為何？學習當壓力來時如何可啟動自我療癒調適方法避免身體傷害，轉化成為成長動力，以面對工作、生活、環境的挑戰，協助創造更豐沛效能價值！
在本集節目中玉珠老師將會與您分享，敬請期待，歡迎收聽《紳士一生》。
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《紳士一生》(劉君敏主持)
來賓：郭愛珠
現任：
中華民國紳士協會 總會 15屆發言人 、講師
全人文創事業股份有限公司公關總監/顧問 講師
■現 職：
◆美國 ACI 高級儀態訓練師國際認證講師
◆GFA 國際執業形象管理師認證講師
◆香港 101 國際 CEO 個人品牌形象魅力研究院台灣首屆國際儀態導師
◆衛福部認證自癒力種子講師
◆國立臺灣師範大學&Career 就業情報認證職涯顧問
◆教育部 高齡自主學習團體合格帶領人
◆ETTIC 中國商業聯合會商業職業技能鑑定中心高級儀態訓練師
◆國立台灣師範大學全人教育中心授課老師
◆全人文創 專業講師 ◆八方文化 專業講師
◆清涼音文化 專業講師
◆新譽管理顧問公司 專業講師
◆中華民國紳士協會(總會) 講師
◆國立空中大學智齡中心授課老師
◆慈濟社區大學授課老師
台灣時間
首播2023-01-10週二14:00
重播週二19:00/週三06:00/週日03:00/下週一10:00
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