因19歲時，一場突如其來的車禍，讓又菱老師失去胰臟與脾臟，大難不死的她經歷了很長時間的恢復期，原本懷抱舞者夢的青春年華，也必須重新思想該怎麼過接下來的人生。
這個意外就像是化了妝的祝福，讓她對於重新找回健康萌發超乎常人的意志力，積極的訓練自己的肌肉，並藉由專業的復健來緩解身體的疼痛，她—成為一名專業的體適能老師。
因自身的經歷，她對於肌耐力不足，身體有病痛的長者更有同理心，更能了解大齡人的需要，在她耐心的教導下，她的學員一個個找回運動的自信，展開運動生活。
本集分享又菱老師的生命故事，同時她也分享學員因運動而變得更健康的真實故事，並教聽眾如何坐在椅子上就能做的核心運動，聽她道來運動真的一點也不難，希望本集能鼓勵聽眾朋友，開始運動、不害怕運動，歡迎收聽《Darling人生》。
Stars RADIO星蹤之愛廣播網
《Darling人生》(羅雅貞主持)
台灣時間
首播 週五14:00
重播 週五19:00/週六06:00/週日11:00/週一02:00
Stars RADIO星蹤之愛廣播網收聽方式
1. 電台官網 http://www.needsradio.org.tw/starsradio/ →點選黑色播放器
2. 手機收聽可下載「myTuner」App→點選右下方「搜尋」→輸入「Stars RADIO」(Android系統與IOS系統手機皆可收聽)
3. 百度收聽 http://www.needsradio.org.tw
