你是否常感到：身處在群體中，卻覺得自己格格不入？

有些人可以很快地融入團體或新環境，有些人即便在熟悉的環境中，卻總覺得拘謹、不自在，甚至感到焦慮？關鍵就在於歸屬感。歸屬感，是每個人與生俱來的需求，它如同陽光與空氣，滋養著心靈，也影響著我們的身心健康。

亨利・塔傑費爾（Henri Tajfel）認為，人們透過群體歸屬來塑造自我認同，並影響其行為與價值觀。也就是說，當一個人在成長環境中被接納、被喜愛，就可以產生歸屬感，並塑造自我認同，建立自我價值。當人們肯定自我價值，便可以感受安全、愉悅與幸福。

因此，在養育孩子的過程，需要提供足夠的愛與接納，讓孩子因擁有歸屬感而快樂、自在的生活。家中的老人，也需要被愛與尊重對待，使其覺得自己仍有價值，以能安享晚年。歡迎收聽本集《關鍵心生命》！。

Stars RADIO星蹤之愛廣播網《關鍵心生命》(鍾美慧主持)

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首播 週五22:00

重播 週六03:00 /週六10:00 /週日02:00 /週日18:00

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