來賓：朱子宏醫師

最近”史瓦帝尼”因元首的計畫出訪而成為聚焦關注!

史瓦帝尼（Eswatini）是中華民國目前在非洲唯一的邦交國。兩國自 1968 年建交以來，邦誼維持超過半世紀，史國堅持不與中華人民共和國建交，是台灣在非洲的關鍵友邦。史瓦帝尼是非洲南部的一個內陸國家，被南非與莫三比克所包圍。

聖多美與普林西比（São Tomé e Príncipe），是位於中非西部的島國，由聖多美島、普林西比島和附近一些礁、嶼組成。面積1,001平方公里。人口約90%居住在聖多美島。居民主要是班圖人，還有混血穆拉托人和印度人，葡萄牙語為官方語言，原為葡萄牙殖民地。1975年7月12日獨立，成立民主共和國。是世界上最低度開發國家之一!

今天再次邀請的來賓 朱子宏醫師，是台大醫學系畢業的兒科專科醫師，現任中國醫藥大學新竹附設醫院兼任主治醫師、新竹沐橙診所及安民家庭醫學科診所醫師。專長為兒童內分泌（生長發育、性早熟、糖尿病）、遺傳代謝疾病與兒童成長評估。他精通多種語言，並擁有豐富的國際醫療經驗。今天朱子宏醫師的主題是兩個國家: 史瓦帝尼、聖多美。

朱子宏醫師的國際醫療經歷先是聖多美普林西比外交替代役，回國後在台北榮總臺北榮民總醫院兒童醫學部服務，特別是兒童遺傳內分泌科，成為專科醫師後，又去了非洲史瓦帝尼醫療服務，令人感佩!來聽聽這段獨特又寶貴的經歷。

非常仁心的朱子宏醫師再次跟大家複習決定身高的兩大關鍵：先天基因與後天環境

•先天基因（目標身高）：教聽眾如何在家自己算孩子的「遺傳目標身高」：

男童：(父親身高 + 母親身高) / 2 + 6.5 公分 。

女童：(父親身高 + 母親身高) / 2 - 6.5 公分 。

•後天因素：影響腦下垂體分泌生長激素的關鍵，包含子宮內環境、飲食、睡眠、運動與疾病等 。

朱醫師再提醒爸媽要看懂「生長曲線」與警訊。成長三大階段：嬰兒期、兒童期、青春期的正常生長速度差異 。

•何時該警覺？ 提醒家長如果觀察到以下兩種狀況，就建議就醫：

1.掉隊了：身高一直搆不到 3% 的底線（3rd 曲線） 。

2.溜滑梯：生長曲線偏離原本軌道，原本在85%

朱醫師呼籲找回代謝平衡的生活:吃對比少吃更重要：針對荷爾蒙特性調整飲食，例如減少精緻糖分以穩定胰島素，並確保足夠的蛋白質攝取。睡眠與壓力的隱形殺手：好的睡眠不僅分泌生長激素，也是減重的關鍵。

歡迎收聽王勇堯主持的《健康大數據》

來賓: 朱子宏醫師

服務單位：

中國醫藥大學新竹附設醫院 兒科部兼任主治醫師

新竹市 沐橙診所

台北市 安民家庭醫學科診所

學經歷：國立臺灣大學醫學系、台北榮民總醫院兒科住院及遺傳代謝科進修醫師。

國際醫療曾任駐史瓦帝尼（非洲）、聖多美及普林西比外交替代役/專科醫師

專業領域： 兒童內分泌與代謝學、遺傳學、成長與轉骨問題（骨齡評估）、糖尿病。

needs RADIO全球廣播網《健康大數據》(王勇堯主持)

台灣時間

首播週一18:00(晩間)

重播週二05:00(凌晨)/重播週六13:00(下午)/重播週日22:00(晚間)

(非台灣地區聽眾，需換算至當地時區時間收聽。)

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