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女人產後做月子，在華人世界可是件大事，月子沒做好，對女性的健康影響甚鉅。雖然現在許多女性做月子會去做月子中心或找月嫂到家服務，但婆婆媽媽們在女兒媳婦做月子時，有時也會提供月子餐表達關懷，在家要如何煮月子餐呢？

我們請到美食廚藝專家黃筱媛，她今天要和我們談談「月子餐」的話題，她要教我們不費功的月子餐煮法，歡迎收聽今天的節目。

《愛的生活家》(良慧主持)

台灣時間

首播週一至週五11:00(上午)

重播週二至週六00:00(凌晨)

本集首播2026-03-12(四)11:00(上午)

本集重播 2026-03-13(五)00:00(凌晨)

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