來賓: 詹椀喬 心理師（格瑞思心理諮商所 伴侶諮商心理師）

很多伴侶都有共鳴：當對方明明在生氣，被問：「你生氣了嗎？」卻聽見對方冷冷的回答說：「沒事！」真是讓人一頭霧水啊！「沒事」的訊息是否藏著別的意思呢？如此一來日子久了，關係似乎也變得處處藏針。

今天，我們就來一起拆解這些雙重訊息與隱性攻擊，學習用真實而脆弱的方式溝通，讓彼此重新理解與靠近。

《關係點心吧》本集邀請到椀喬心理師與聽眾朋友一起來探索：

～怎麼辨識自己或對方正在發出的雙重訊息呢？

～ 如何拆解這些雙重訊息與隱性攻擊，讓真正的情緒被看見

～ 一起來練習「脆弱表達」，將真正的內心情緒表達出來

甜點時間，主持人與來賓一起享用什麼樣的甜點，來感受這一場關係中隱藏的「雙重訊息」？

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《關係點心吧》(心理師賴聖洋&莫茲婷主持)

台灣時間

首播 週四 21:00

重播 週五02:00/週五09:00/週六23:00/週一10:00

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