當家中有家人需要長期照顧時，該照顧者在常處於「情緒輸出者」角色，常內化他人需求為自己的責任，情緒疲乏卻又不敢開口求助，忽略自我聲音，甚至覺得「如果我說我累，是不是不孝？」

《關係點心吧》本集邀請擅長「長照諮商」的龔頌美 心理師與聽眾朋友一起談談照顧者內心的壓力以及調適。

千層蛋糕一層層交疊，就像是照顧者的情緒與任務也是一層又一層——擔憂、疲憊、愧疚、愛、責任、孤單、委屈……層層相疊，壓在心裡。但因有中間那一層奶油，就可以帶來滋潤。

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《關係點心吧》(心理師賴聖洋&莫茲婷主持)

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首播 週四 21:00

重播 週五02:00/週五09:00/週六23:00/週一10:00

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