若觀念不變，能力不變的我們，卻身處一個持續「變化」的世界中，該如何自處呢？面對恐懼改變的焦慮，首先應接受「變是唯一不變」的常態。

觀今宜見古，從孔子來看看，他周遊列國身處多變仕途中，想也知道日子過得如何？ 況且有在陳絕糧的事件，但他用三個理念教化弟子 ：

1、清楚自己的價值和信念。

2、接受不合理是世間常態。

3、認知妥協不會擺脫困境。

也有古人說過，心隨萬境轉，轉處實能幽。

將心態改變視為你主動的一種選擇，而非被動的被篩選。

你和我要如何應對改變中的世界呢？

1、承認無助恐懼。

2、接受世態無常。

3、改變固有觀點。

4、循序漸進行動。

5、建立「心適力」。

6、汲取內在能量。

7、尋找良師益友。

8、社群與專業資源。

我們一起看看86 歲的韓第，他是英國的管理大師，他透過21封信留給他孫子的箴言，有祝福、忠告與教導，蘊含了他這一輩子的人生智慧與經驗。其中有一封信就是在談....，世界在變，人不變，我們要如何走出自己的人生。「改變」不意味著失去自我，而是將舊的經驗與新的環境的結合，我們也不妨寫封給自己的信，讓我成為更好的自己。

歡迎您收聽

《愛你不孤單》StarsRADIO星蹤之愛廣播網

吳緯緯主持，台灣時間

首播 週四 15:00

重播 週四 23:00 週五 07:00 週六 14:00 週日 00:00

Stars RADIO星蹤之愛廣播網收聽方式

1.手機收聽可到Google Play或Apple Store下載 ”needs MEDIA” APP

2 電台官網 http://www.needsradio.org.tw/starsradio/ →點選黑色播放器