你有沒有發現，很多時候我們不是事情做不完，而是「位置」站亂了：明明是孩子，卻在讀大人的臉色；明明是大人，卻把自己活成全家的救火隊。工作上硬撐、家裡也硬撐，連休息都覺得有罪惡感，久了，心會累，關係也會越來越緊。

這一集《別再硬扛了：把人生放回對的位置》，想陪你一起把那些說不出口的辛苦，慢慢放回該在的地方。界線不是冷漠，而是一種安全感：我知道我該負責什麼，也知道哪些不是我必須扛的；我可以愛人，但不需要用透支自己來證明。

當你站穩位置，你會更有力氣照顧家人，也更有空間照顧自己。

如果你正在硬扛，這一集，先來喘一口氣。一起練習：把人生放回對的位置，讓心重新穩下來。

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《特別的愛給特別的你》(劉淑慧主持)

台灣時間

首播 週四21:00

重播 週五02:00 /週五09:00 /週六19:00 /週一07:00

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