覺得 50 歲之後的人生，是日落西山，還是蝴蝶破繭前的蛻變？為什麼我們在 45 到 50 歲之間常感到最累、最煩，這條所謂的「幸福感 U 型曲線」背後隱藏著什麼祕密？

如果我告訴你，你的「餘生」其實比你想像中長得多，甚至還有 40、50 年的時間，你準備好如何揮霍這份禮物了嗎？當體力不如從前，我們該如何與身體這位「老友」和解，不再讓它定義我們的價值？你是否也活在「聚光燈效應」下，總覺得全世界都在盯著你看，卻忘了那其實是束縛自由的枷鎖？什麼是「晶體智力」？年長者具備的哪一種能力是年輕人無法企及的驚人智慧？

本集節目，Teresa 教練將帶領大家透過美國企業家奇普．康利（Chip Conley）的視角，重新架構中年的意義。讓我們在馬友友演奏的〈蝴蝶〉旋律中，找回蛻變後活得大膽又快樂的勇氣！

準備好與我們一起遇見更美好豐盛的第三人生了嗎 ？

敬請每週四晚間八點鎖定本集節目！

歡迎朋友收聽《樂光對話》。

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《樂光對話》(Teresa教練主持)

台灣時間

首播 週四20:00

重播 週五08:00/週日16:00/週一06:00

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【減法生活邁向靈魂的完整】《樂光對話》2026-05-28 (四)20:00首播

【樂光對話】第7集節目預告： Mix181

當工作不再能定義你，當孩子也離家遠行，你還知道「我是誰」嗎？為什麼尼采說「無法蛻皮的蛇必死無疑」，中年獲得幸福的捷徑是怎麼樣的生活？

你敢把心頭那些不切實際的期望、不再需要的人際關係與物質通通「斷捨離」嗎？你是否正困在「享樂跑步機」上，越跑越快卻始終感不到快樂？如何打造一個精彩的「組合式職業」，讓下半場人生不再被單一指標衡量？面對這份突如其來的「時間富裕」，你是選擇讓生命「停滯」，還是選擇將經驗「傳承」給下一代？

靈魂的覺醒是什麼感覺？我們該如何尋找那份能激發「敬畏感」的東西，把自己重新養育一次？變老，難道不是一場邁向「完整」的修行嗎？

接續上集的智慧，本集將深入探討職業、時間與靈魂的轉向。讓我們在經典旋律〈奉獻〉的歌聲中，學會與成敗和解，寫下生命下半場最動人的樂章！

準備好與我們一起遇見更美好豐盛的第三人生了嗎 ？

敬請每週四晚間八點鎖定本集節目！

歡迎朋友收聽《樂光對話》。

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《樂光對話》(Teresa教練主持)

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重播 週五08:00/週日16:00/週一06:00

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