(全球各地收聽)
本集由社會心理學家Amy Cuddy 在2012年的Ted演説談起。
動物科學家研究當靈長類面對挑戰，或者要角逐作領袖時，有一個共同的動作，便是張開四肢，把自己佔據的空間擴大，大家看看奧運田徑選手衝缐丶贏得冠軍的那一剎那，也都是兩臂張開。為什麼自古出征前，戰士們會大聲呼嘯或跳大動作的戰神舞呢？
科學家們很好奇這種讓自己壯大丶變強勢的肢體動作，和人類行為的因果關係。人是因為強大的心理素質，造就出優秀的體能智能表現呢？還是肢體語言促成了強大的內心？
她拿人體的兩種荷爾蒙耒作實驗：當人們接受面試時，一組實驗組在面試之前放大肢體動作，另一組則動作內歛。両組受試者前後両次檢驗，實驗組體內睪丸酮（支配荷爾蒙）昇高，可得松（壓抑荷爾蒙）降低，而另一組則相反。睪丸酮高的人通常有果決丶自信丶直接丶高效率及勇敢的特色，是領袖的理想人選。人的肢體語言也向別人傳達了你的心理狀態！
所以當挑戰來臨時，人們要如何剛強壯膽丶勇於冒險？節目中主持人建議：無論在任何一種情境，是考試丶談判或重大的危機處理⋯我們可以用兩分鐘時間，試著擴張肢體，因為這些動作使我們內心強大，然後便能夠昂頭挺胸走出去面對一切！
更好的你，首先是有神同在，且是有更好的肢體語言！
needs RADIO《更好的你》（吕麗絲，王伊妮主持）
台灣首播(週四)AM 10:00
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