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《靱性：挺過挫折壓力，走出低潮逆境的神秘力量》，作者克莉絲蒂娜•伯恩特， 認為，「靱性」是人們內在能夠承受困難逆境，並且能確保能生存，改善未來的神祕力量。韌性是：一種心靈的武裝，可以保護你不被職場苛求，及日常生活壓力所擊垮。一種人生態度，可以幫助你以快樂地展望，取代悲傷地回首。一種自信，可以幫助你不在意嘲諷，只為自己留下具有建設性的批評。一種力量，可以讓你勇於抵抗來自周遭苛求，走出陰鬱，重返充實人生。

這寶貴的能力是與生俱來的呢，還是後天磨練而得的？主持人提到柏恩特(Christina Berndt) 的著作"靭性＂顛覆了西方的傳統。許多注重社會福利及嬰幼教育的國家，如北歐及德國，均主張三歲以下的幼兒應該由母親教養，同時對於辭職在家的母親有豐厚的補助。柏恩特則另有看法，她引用許多研究數據，説明在托嬰機構中成長的幼兒，其靱性及學習發展的測試上，不會輸給由母親教養的幼兒。這結果無疑給予那些必須出外工作的母親較多鼓勵。

而如果人們在成長之後發現自身較欠缺靱性，仍然可以經由自我訓練而提昇。主持人也探討了一些方法。透過鍛鍊，你將日漸強化自己的心理抵抗力，不被挫折壓垮，有能力克服多變環境與人生諸多挑戰，進退得宜，適當取捨，從此變得真正的強大。

有靱性的人能夠面對生活的各種挑戰，對未來充滿希望，也有自信能夠克服未知，對一切事物有好奇心，也願意嘗試。這種強大的內心常來自於信仰，也就是相信生命來自於創造的主，也知道每一件發生的事件都有衪的美意，可以説神的同在便是我們靱性的來源！

needs RADIO《更好的你》（呂麗絲，王伊妮主持）

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