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在這個物質泛濫，消費主流的時代，家家充斥著各種低廉的消費品。不只快速取得，也是快速丟棄，免洗便利商品，成為現代人傷害地球的無心工具！其實，有很多人已經從過多的堆疊物品中找不到快樂，反而在壓迫中身心不適。過去總以為有錢可以買到想要的東西，就是幸福快樂！然而在愈買愈空虛中，有了覺悟！

極簡生活，拋棄多餘的物件，只留下實際可用的三十件衣物。整個人及家變得輕盈自由。另外—位上班族從事廣告媒體的女士，突破社交壓力，改成333專案譲自己減少煩惱。實際上，極簡主義只是一個協助我們找回自由、找回生命的意義、解放自我、遠離資本主義社會的消費行為，找到心靈上真快樂的一種工具。

重點是，我們現在常常賦予物品太多餘的意義，而忽略掉最基本的健康、家庭、感情、生活跟自我成就。極簡主義對每個人的幫助不一樣，若擁有車子、事業、房子等會讓你開心，那就去追求吧！極簡主義只是幫助你可以更有意識地、更自由地做這些決定。歡迎收聽《家庭學問大：父母365》

needs RADIO《家庭學問大》(呂麗絲主持)

首播週三09:00(上午)（台灣時間）

重播週三17:00(晩間)/重播週六19:00(晩間)/重播週日07:00(上午)

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