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這一集邀請到內湖社大重訓抗老課程陳孔文老師，他也是中華民國A級健美教練證照、IPTA國際私人教練證照、IFBB 國際健美教練證照、2019奧運選手專任重訓教練。陳孔文老師提倡全民健身運動，引導學員藉由重訓強化肌力，並帶學員參賽得獎、更有同學受激勵、考上證照，走出另一條斜槓人生的教練之路。

《愛的生活家》(良慧主持)

台灣時間

首播週一至週五11:00(上午)

重播週二至週六00:00(凌晨)

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