憂鬱症的嚴重程度與治療時間因人而異，除了憂友努力積極治療外，在他身邊照顧的親友也是功不可沒。在照顧與陪伴憂友的當下，的確需要多花心力與時間，進行有品質的陪伴。對於照顧憂友的家人、朋友的需求與喘息空間是需要注意的，如何維持自己的生活，又能適度幫助憂友，從中平衡生活品質、疾病的來襲、經濟壓力…等等，對憂友和他們的親友來說都是一件需要時間磨合的事情。
本集節目特別邀請林口長庚精神科主治醫師張家銘醫師，來談照顧者的需求，我們在照顧他人時，也別忘了照顧自己唷！
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《白天不懂夜的黑》(靜慧主持)
首播週四21:00
重播週五02:00/週五09:00/週六23:00/週日16:00
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