大多的焦慮是會有原因的，反應通常是是緊張、擔心、不安，與一些自律神經的問題（心跳加速、呼吸加快、頻尿）。不過恐慌是特別的焦慮狀態，突然短時間急速上升的嚴重焦慮，產生非常強大的不安全感、無法控制感，如呼吸不到空氣，覺得自己快要撐不過去了。在生理檢查都沒有大礙下，不確定什麼時候復發會讓當事人更為擔心再次恐慌發作。恐慌是現代人困擾的症狀之一，與最近的壓力狀態與休息有關。
面對突如其來強烈不舒服的恐慌發作，或是長期擔心再次恐慌發作的焦慮及憂鬱情緒，我們該如何治療並與醫師討論呢？
本集節目特別邀請林口長庚精神科主治醫師張家銘醫師，來談談恐慌發作與恐慌症。
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《白天不懂夜的黑》(靜慧主持)
首播週四21:00
重播週五02:00/週五09:00/週六23:00/週日16:00
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