通常亞斯特質的伴侶在溝通瑣碎或是有壓力的話題時,容易焦慮或是不感興趣,除非話題與他們的特殊興趣相關時,他們會很樂意侃侃而談。當你發現他們不願意談論某個主題時,配偶們要把他們的迴避視為一種提示,並決定是否在另一個合適的時機來與他談論。
本節目將「與亞斯配偶的溝通策略」,分為上、中、下三集分享
本集主要分享的策略包括:
1. 幫助亞斯伴侶在面對特定情境溝通時,可與之討論提供情境場景腳本,多次的行為與對話練習。
2. 「社會性故事」的結構性語句,可靈活運用做為與亞斯伴侶客觀溝通的其中一種參考方式
3. 使用積極正向明確的溝通用詞,避免模糊不清的語句。例如:用「能不能請你『從地板移動這些物品到安全的地方』,因為我明天要吸塵」來代替「能不能請你『整理一下家裡』,因為我明天要吸塵」。
4. 採取健康適當的界線,如果你在溝通時已經精疲力盡,適時採用暫停策略。例如:「我累極了,現在不能聽你說話,等我先休息半小時後,我可回來聽你說話」。說明暫停的需要,並給出一個可以對話的明確時間。
5. 其餘有關適當健康界線的策略,請參考本節目16~25集有關立界線的部分。
通常你的亞斯伴侶在充分感受到尊重的溝通情境時,都能夠願意合作對話。
本集金句
箴言 12:18
「說話浮躁的,如刀刺人;智慧人的舌頭卻為醫人的良藥。」
箴言 15:4
「溫良的舌,是生命樹,乖謬的嘴使人心碎。」
《我從星空來》(陳嫺霓與Judy主持)
首播時間 週一20:00-21:00(晚上)
重播時間 週二08:00/週六15:00/週日23:00
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