生命中的失去，是重建命運的機會。重建是需要一個過程。
美國頗富盛名的心理治療師露易斯.海曾說：「心靈的傷，身體會記住。」
在人生的困境中，創傷衍生的症候群，因壓力產生投降、逃避、反擊三種本能的反應。
但是露易絲.海，她除了是心理治療師,心靈導師之外，她更是全球「整體健康」以及「自助運動」觀念的創導者。她認為疾病背後都隱藏著「 心理模式」，我們都有能力重建新的「思維模式」，實現靈、魂、體的整體健康。
我們要如何愛護自己？
我們要如何化解傷痛？
下面列舉不同的主題，
循序漸進的梳理，
做出新的選擇，
準備重建自己的生命。
『用愛觀察自己』
1、 內在察覺
2、 檢視訓練
『在喜樂中成長』
3、 健康至上
4、 正念情緒
5、 釋放恐懼
6、 化怒為愛
7、 停止批判
8、 治療癮頭
9、 從心寬恕
10、樂在工作
11、理財觀念
12、良好友誼
13、和諧的性
14、愛與親密
『生命的重建』
15、自由的心
讓我們重劃生命的藍圖，
成為一道美麗的風景。
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《愛你不孤單》
Stars RADIO星蹤之愛廣播網
《愛你不孤單》
(吳緯緯主持)
台灣時間
首播 週四 15:00
重播 週四 21:00/週五 07:00/週六 14:00/週日 00:00
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