多數人對於“運動”的看法，也許認為它是一種休閒活動、體能競賽或個人喜好；會去運動的原因，也許是基於健康考量、塑身減肥或勝利奪冠。然而，運動，何嘗不也是人生的一門功課？無論是運動項目的選擇、運動心態的健康、運動目標的調整，在不斷的學習與修正之中，運動就會帶著我們一起成長。太多安於舒適圈的聲音，會自我阻礙走出去、動起來，心懶力乏的狀態，反而會因運動這帖良藥，重獲身心輕盈的舒暢自在。
本集節目邀請的來賓，為從事企業教育訓練20多年，且擔任賦力國際企管顧問有限公司總經理的王一郎老師。一郎老師雖然不是暢談企業文化或跨部門溝通，卻在分享其個人的運動體驗及歷程中，除了讓我們重新理解“運動”與勞動、活動的差異，同時也提點出：自我警醒那些不運動的藉口和話語，是否為停滯成長、限制發展的癥結？在不想運動或看似無聊的運動中，如何願意嘗試並克服過去的慣性與負面，這對於個人、乃至於企業組織，都是深具啟發的內在反思。
法國啟蒙時代思想家、哲學家、文學家，啟蒙運動公認領袖和導師的伏爾泰說：「生命在於運動」。
運動若也有價值觀，有著蘊含其中的意義，那麼，學習讓運動與身體的節奏協調且和諧匹配，而非只問為什麼要運動或過度運動…或可使我們更能夠因運動而得以體會生命。當運動已是生活，當運動不再是得失爭競，我們就更能與年老共處、無懼疾病，因活力自信而使生命鍛鍊得越發健壯；當運動成為習慣，當我們已能聽見運動對我們說話，生命已在流汗之中，越過困難、活出美好。
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【高年級資優班】(王愛蓮主持)
首播週四20:00
重播週五01:00/週五08:00/週日02:00/週日18:00
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