歲末將至，我們不僅要盤點愛與禮物，也該靜下心來整理人生。在本集節目中將帶你一起練習人生的「減法」與「加法」。從思維到行動，如何讓生命更加輕盈、更有意義？

從一篇經理人的文章啟發，談起三十歲開始有減法思維，四十歲起在行動中實踐，學會從繁雜的生活中精簡下來，專注於真正重要的事。我們會為你分享五件可以減去的事，讓你在人生的過程中減少負擔，專注當下。當我們減去不必要的事物，也是在為加法鋪路，加回家人、朋友、上帝這些值得經營的關係。這些練習不該等到五六十歲才開始，而是越早實踐，越能擁抱滿足的人生。

節目最後，透過「福音加油站」的一則動人故事來收尾。美國法官基思·戴維森，因愛妻離世陷入孤寂，卻以行動打破自己的悲傷。他在後院建造泳池，無償提供給鄰居孩子玩耍，讓孤寂的庭院充滿歡聲笑語。他用自己的減法，捨棄內心的孤獨，為整個社區帶來加法般的愛與陪伴。

減法看似失去，實則是一種獲得。讓我們一起學習這不合數學邏輯、卻符合人生智慧的法則，體會「施比受更為有福」的真正意義。本集節目，陪你在歲末時刻重新定義生命的輕重緩急。

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《特別的愛給特別的你》(劉淑慧主持)

台灣時間

首播 週四14:00

重播 週四19:00 /週五06:00 /週六19:00 /週一07:00

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