哈囉！朋友們，新的一年快到了，你是否曾停下腳步，問問自己：「如果人生是一本書，現階段這一個章節的標題會是什麼？」。上個月，在我參與的一個讀書會中，書友們討論了這個有趣又深刻的問題，彼此分享自己的章節名稱，有的叫「落日餘暉」，有的叫「捨棄」，而我自己的章節呢？嗯，賣個關子，留給節目開場揭曉！

這一集我想跟大家聊聊：新的一年不只是目標設定，而在此之前，想一下這些目標的意義，也就是你存在的目的。

我常在想身為母親、伴侶，還是獨立的個體，如何在多重角色中找到那道屬於自己的光芒？甚至，那些需要他人協助生活的身心障礙朋友，他們一定也有屬於自己的光芒，不論光芒的大小。 

節目裡，分享幾個練習的方式，例如「意義地圖」、列出三件讓你感到「存在有意義」的事。這些小練習，或許能讓你對人生有新的發現。

節目尾聲，我分享自己很喜歡的三句哲學名言，讓大家一起更深刻思考：

「生活的意義不在於純粹的存在，而在於我們所選擇的行動。」——亞里斯多德

「不是我們對生活的期待賦予生命意義，而是生活對我們的期待。」——維克多·弗蘭克

「幸福不是完成某個目標，而是我們在追求目標時感受到的意義。」——尼采

讓我們一起在新年的第一步，找到屬於自己的存在意義！

歡迎收聽《特別的愛給特別的你》。

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《特別的愛給特別的你》(劉淑慧主持)

台灣時間

首播 週四14:00

重播 週四19:00 /週五06:00 /週六19:00 /週一07:00

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