你有沒有過這樣的經驗？

明明不認同別人的看法，嘴巴卻說著：「對啊，我也這麼覺得！」明明不想答應別人的請求，卻擔心拒絕會讓對方失望，只好勉強自己說：「好，沒問題！」明明心裡有很多委屈，最後卻只是笑著說：「沒關係。」

為什麼我們總是把真正的想法藏在心裡？是害怕被否定、害怕別人不高興，還是擔心一旦說出不同的意見，就會破壞彼此的關係？

當我們習慣性隱藏真正的想法，漸漸的，我們就失去了自己。

勇敢做自己，不是想說什麼就說什麼，也不是凡事堅持己見，而是學會在尊重別人的同時，也不忽略自己的聲音。

你的想法不必和別人一樣，才有被聽見的價值。 別人可以不同意你，但你不必因此否定自己；你可以在乎別人的感受，也不必讓每個人都滿意。

讓我們從一句真實的話開始，練習表達自己，讓自己的聲音重新回到生命裡。

因為，我的聲音，值得被聽見；別人的聲音，也值得被尊重。

讓我們一起學習：勇敢說出自己的想法，活出更真實、更自在的自己！歡迎收聽本集關鍵心生命！

Stars RADIO星蹤之愛廣播網《關鍵心生命》(鍾美慧主持)

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