普遍來說，職場生涯佔據一個人的生命有多長呢?若大學畢業之後順利開始工作，一直到法定退休年齡65歲，其工作年資將近有40年之久，可見擔任工作者角色之時間估計可能佔據平均壽命75歲者之人生至少三分之二!在我們的生命中，想要追求安穩或具挑戰性的職場規劃因人而異，但是多數人希望工作的薪資所得、福利等基本條件能滿足自己以外，對工作的要求漸漸更在乎職場環境是否可以提供相當的歸屬感和成就感，還有職場中相處氣氛是否融洽?主管與員工彼此能夠互相尊重等面向。隨著勞工權益高漲，工作能否提供心理上的安全感逐漸是現代社會中必須注重的環節，更是大缺工時代必須面對的議題。

台灣憂鬱症防治協會於114年11月23日舉辦之秋季學術研討會主題即是探討「如何建立心理安全的職場環境」，此次節目邀請到李龍騰理事長根據其自身豐富的職場經驗，從過去擔任衛生所所長、醫院院長一直到衛生署副署長之多年公職管理角色，與聽眾朋友們談談如何營造心理安全之職場氛圍。

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平時下班後、不論是白天或晚上若感覺身體常常出現疲倦，頭疼、胃疼等身體不適症狀，甚至血壓一直維持過高等情形，或是回家晚上睡不好、失眠等，找不出原因的話有可能是職場壓力過大所引起的精神與身體反應。李理事長在擔任金山醫院院長期間，曾藉由設置「主管信箱」讓員工及時反應心聲、拉近與每一個員工的距離，身為主管主動關心每一個員工的身體健康、休閒嗜好、甚至經濟狀況，包括最近為何常請假?有沒有發生困難等生活細節；遇到衝突時需要站在對方立場、設身處地的為同仁著想，建立互相信任的基礎，多溝通才能減少不適當的工作壓力。

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要能在職場工作順利，李理事長認為每個人不論主管或是員工首先要照顧好自己的身心是重要的關鍵。李理事長今年已經退休第八年了、已超過七十歲了，仍維持每周固定到仁濟醫院家醫科看診，想知道他每天的養生保健之道是甚麼嗎? 另外在職場中任用身心障礙者工作需要注意些甚麼?理事長以老人醫學專家建議退休者二度就業再找工作時可以有那些選擇的方法?對於克服職場霸凌之鑰惟有善待同仁，秉持公正、公平與公開的溝通原則，以愛兄弟手足家人的態度來對待同仁才能真正避免發生。歡迎收聽《聽見你說愛我》。

在這個世界上到底有誰關心我 ? 有誰在乎我的感受 ? 有人愛我嗎?.....其實我並不孤單，在這個世界上一直有人愛著我、關心著我

「聽見那個聲音了嗎?」

「在這裡，就在這裡!」

「我聽見了! 我聽見了! 聽見你說愛我!」

在這個節目裡，心裡想說的說不出來嗎? 你說甚麼我聽不到 ? 說了別人卻聽不懂，我到底該怎麼辦?

溝通管道不暢通、有口難言、聽不清楚，別人就是不懂我的心，陪伴聽障者包括溝通不良的人，與他們互動的人心裡有話想說嗎?..................

這是一個關懷聽覺障礙或是溝通不良的族群之照顧者，包含伴侶、父母、兒女甚至雇主的園地，在這裡透過分享彼此的生命故事、了解如何互相陪伴與支持，歡迎收聽《聽見你說愛我》。

主持人簡介 鄭淑心

台灣大學醫學院職能治療學系學士

台灣師範大學特殊教育學系碩士

台北市教育局特殊教育巡迴學校系統兼任職能治療師

台北市立啟聰學校專任職能治療師

台灣憂鬱症防治協會理事

台灣職能治療學會自殺議題小組召集人

前臺北市立聯合醫院松德院區兒童精神科與復健科職能治療師

Stars RADIO星蹤之愛廣播網

《聽見你說愛我》(鄭淑心主持)

台灣時間

首播 週一21:00

重播 週二02:00 /週二09:00 /週日07:00 /週日22:00

收聽方式

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3.播客收聽連結https://podcasts.apple.com/us/podcast/聽見你說愛我/id1789060297