你常有這樣的情況嗎：
自我懷疑、自我批判容易焦慮、過度解讀他人言語無法為自己設界線、過度討好情緒壓抑、不敢表達需求他們可能在反映你的內在信念：「我不重要」、「我不夠好」、「我沒有這價值」⋯。而這些信念是從哪裡來的呢？
多半來自童年尊重的匱乏。例如：
常被父母否定、羞辱、責備
意見從不被接納、情緒總被忽略
只被要求表現，卻從未得到肯定
常被拿來與他人比較
這些無聲的傷害，讓孩子漸漸懷疑自己，變得焦慮、退縮、討好，不敢表達內心想法，甚至不再相信自己值得被善待。
若我們曾經未得到應有的尊重，我們要勇敢的回看這些被壓下的委屈與沉默，因為看見，是修復的第一步。也因為知道尊重的匱乏削弱一個人的自尊與自信，使其無法勇敢做自己。我們更應該尊重的善待身邊的每一個人。歡迎收聽本集《關鍵心生命》！
Stars RADIO星蹤之愛廣播網《關鍵心生命》(鍾美慧主持)
台灣時間
首播 週五22:00
重播 週六03:00 /週六10:00 /週日02:00 /週日18:00
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