當你的生活中常出現重覆的問題，當你的心中常出現同一種負面情緒，很可能這就是成長的契機了。

關鍵是，在問題發生時，你是忙於解決問題?或開始探尋問題背後的原因?若是後者，你就把握了成長的機會。就如合一療法創始人龔岩老師所說「問題就是答案，問題就是成長的路」。

而如何找到成長之路？又在哪些點成長呢？通常在問題發生時，我們內在會有強烈的情緒，情緒就是那一把打開心靈世界的鑰匙，跟著情緒走，我們可能會發現內心受傷的情緒、衝突的價值、不被滿足的需求、未處理的童年創傷、不合理的信念、基本需要與基本期待的匱乏⋯。

當我們覺察到這些內在的問題癥結，並覺知心裡的情結引發了我們的不健康模式，例如：不容易信任別人、習慣壓抑自己的需求、與人疏離不易建立親密關係、不接納挫折失敗⋯，我們就已經進入了成長與改變的旅程。而這些不健康模式就是我們需要成長的點了。您想知道自己哪裡需要成長嗎？歡迎收聽本集《關鍵心生命》！

Stars RADIO星蹤之愛廣播網《關鍵心生命》(鍾美慧主持)

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首播 週五22:00

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