本週的節目外訪吕俊霆老師,目前懷孕即將當媽媽的她,談談如何從學「生物」到「分子醫學」到「中醫」,她擁有「大陸營養師」、「國際園藝治療師」,對於促進健康集多元專業一身的多才多藝的年輕媽媽。吕俊霆老師本集節目首先分享如何運動改善孕婦的頻尿腰酸孕吐症狀。之後,分析西醫與中醫與自然醫學的不同之處。最後談到如何從日出到日落的生活管理,包括運動,飲食,時間內容,及生活環境的燈光、音樂、氣味的調整,來使自律神經有好的平衡,改善健康的狀態。《健康大數據》首播每週一台灣時間晚間十點,歡迎收聽。
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《健康大數據》(王勇堯&許恆裕共同主持)
首播 週一 22:00(晚間十點)
重播 週二 08:00 週六19:00 週日05:00
(非台灣地區聽眾,需換算至當地時區時間收聽。)
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