(全球各地收聽)
本集來賓是台北市山岳協會 許世村理事長與登山嚮導謝曉菱。這些年喜愛登山健行的人口增多了，特別是退休熟齡朋友，呼朋引伴，從事這有益身心健康的休閒，樂趣無窮。今天邀請兩位來賓台北市山岳協會許世村理事長與登山嚮導謝曉菱，來分享他們如何愛上親近山林，投入嚮導和山難救助經驗給聽眾，精彩豐富，安全實用。
這兩集節目主持人請兩位來談談以下主題：
1.介紹台北山岳協會與舉辦活動
2.登山常識。如高山症，迷路，抽筋，抽筋，水蛭。
3.必要裝備介紹與使用
4.登山經驗技巧分享。含走路技巧
5.登山的注意事項
6.一兩個難忘國內外的登山經驗
7.台灣的山岳分類與建議親近的山林
歡迎收聽王勇堯主持的《健康大數據》
needs RADIO全球廣播網《健康大數據》(王勇堯主持)
台灣時間
首播週一18:00(晩間)
重播週二05:00(凌晨)/重播週六13:00(下午)/重播週日22:00(晚間)
(非台灣地區聽眾，需換算至當地時區時間收聽。)
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