雖說多喝水有益健康，但醫師提醒，如果有嚴重頻尿與夜尿困擾的人可能就要從傍晚開始限制水分的攝取，以免水分攝取過多，造成晚上頻頻起來上廁所。

鄒頡龍醫師針對女性：「經常憋尿」可能帶來的困擾，憋尿對身體可能有負面影響，不只「泌尿道感染」…。也分享預防與改善泌尿的食品食物。

健康小叮嚀: 鄒頡龍醫師分享 「排尿日記」

歡迎收聽王勇堯主持的《健康大數據》。

來賓：鄒頡龍醫師
現職
 中國醫藥大學附設醫院 泌尿部 主治醫師
 中國醫藥大學北港附設醫院 外科部 副部長
 中國醫藥大學北港附設醫院 泌尿功能中心 主任
學歷
 台北醫學大學 醫學系 醫學士
經歷
 台北榮民總醫院外科、泌尿外科專科醫師
 中國醫藥大學附設醫院泌尿部病房主任
 德國萊茵科技大學RWTH 進修
 美國康乃爾大學醫學中心研究員
 美國紐約州首府Albany醫學中心研究員
 台灣尿失禁防治協會副理事長、常務理事
 台灣泌尿科醫學會功能性泌尿學委員會 副主任委員
 台灣泌尿科醫學會 教育委員會 委員
教職
 中國醫藥大學醫學系 部定教授

needs RADIO全球廣播網《健康大數據》(王勇堯主持)
台灣時間
首播週一18:00(晩間)
重播週二05:00(淩晨)/重播週六13:00(下午)/重播週日22:00(晚間)
(非台灣地區聽眾，需換算至當地時區時間收聽。)

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