來賓: 劉融Casper

不管您年齡幾歲，”肌力”都需要時時”被激勵”!

卡通裡”大力水手”吃了菠菜，神力就來，真是勇猛！

而我今天親眼見到這位偶像Casper劉融先生是大力選手，除了吃菠菜，真的把鮮奶當水喝!有人喝了牛奶會過敏，所以不敢喝，真是天壤之別!

Casper劉融先生，他對運動的熱情真的沒話說，他更樂於分享，樂齡朋友肌力強化的概念:運動強度、頻率及運動的時間、進食型態…..

國際健力聯合會（英文：International Powerlifting Federation，IPF）是成立於1971年一個國際性健力運動管理組織，為國際單項運動總會聯合會和國際奧林匹克委員會認證的組織。健力也成為世界運動會的比賽項目。

Powerlifting健力比賽共 深蹲、臥推、硬舉 三項。

Casper是參加2023年世界經典健力錦標賽國手，男子 105kg 量級! 今年IPF在馬爾他舉行。

Casper上周分享，

1.出國比賽之前、中、後如何預備練習出賽，繼續持之以恆?

2.如何幫”Darling大齡”者作肌力強化建議

3.考上國際教練證照的過程？

今天他要繼續聊分享他吃什麼?什麼時候吃? 持續做什麼運動?什麼時候運動?

歡迎收聽王勇堯主持的《健康大數據》 

來賓: 劉融Casper

經歷：2023年世界經典健力錦標賽國手，男子 105kg 量級!

needs RADIO全球廣播網《健康大數據》(王勇堯主持)

台灣時間

首播週一18:00(晩間)

重播週二05:00(凌晨)/重播週六13:00(下午)/重播週日22:00(晚間)

(非台灣地區聽眾，需換算至當地時區時間收聽。)

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