大腦喜歡這樣學改變：科學家教你強化學習效果的轉念技巧，幫助你自信改變人生，學習全新專長

終身學習何其難？有多少成年人已經停止讀書學習？你呢？《大腦喜歡這樣學改變》的作者芭芭拉．歐克莉是世界上最受歡迎的線上課程<Learning How to Learn>創辦人，她在從事過包羅萬象的工作後發現，她的學習能力和改變的能力，遠比她自己想像的大得多，她認為：藉由轉念可以打造出有活力與創意的社會，可以幫助我們活出自己的全部潛力。

本書的英文書名MINDSHIFT，主要強調的翻轉，是從藝術領域轉換到數學或科技領域的轉變。書中有許多經由學習而改變自己人生的故事。一位數學和科學爛到爆的爵士樂手基爾，因為想要照顧癌症病童，興起要當醫生的念頭，在他藉由學習新技能和新的學習方法，堅持轉換跑道的初衷，努力修習各種困難的醫學課程後，終於如願以償成功翻轉人生。

一位罹患憂鬱症的麥道絲，原本擔任公車司機，因一次意外被解雇。她採取各種行動以便從憂鬱的深淵爬出來，包含記錄自己的行為、嘗試運動等新活動，最重要的關鍵是她自我學習，學著改變心態、改變生活經驗。

一位原本成績吊車尾的學生邱緣安，原本算命的命盤是運不好，但他把困境當機會，他認為：機會通常都會偽裝成別的形式，最常出現的形式就是困境，要有正確的思考模式才能把大小危機化為轉機。當別人看到的是困境，你卻看到機會，你就是幸運的人。當然機會臨到，在相關技能或知識上若無充足準備就無法利用機會，所以平時就要持續不斷學習新知、加強技能。最後，機會來了，就要行動，若是光說不練，就會過度分析而癱瘓。

案例中的邱緣安不隱諱於說出他不夠聰明、有學習障礙，但他維持技能的不二法門就是不斷學習。不但要在專業領域學得更精，還要學習其他領域的技能。對於學生來說，不要排斥不屬於學科的東西，對於社會人士來說，需要多學一些非工作上需要的技能，多個斜槓。邱緣安認為每天檢視自己想要做的事很重要，並且要提醒自己為什麼想要做這件事，他時時提醒自己，他要功成名就，因為這樣才能幫助他人。為了維持動力，他會在YouTube上找別人講自己如何克服難關的影片來看，也很喜歡閱讀自傳。「幸運的人，是在別人發現問題的時候看見機會」，對邱緣安來說，「每件事情的發生都是為了讓我成長學習」，以此重新解釋逆境，藉此達成許多目標。

《大腦喜歡這樣學改變》的主題：「心態改變，是經由學習而得到生命的深刻改變。」不管是平凡人或優秀份子，都因保有願意學習的心，才能在生命中造就不平凡的大改變。學習其實有好方法，甚至是簡單的心法，這將能徹底改變你的命運，甚至改變你小孩子的命運，請聽聽節目分享並閱讀本書便知曉。

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