讓您聽見希望和感動的聲音

20210526想讓您聽見希望和感動的聲音

全球LIVE收聽 ↓

20220713白天不懂夜的黑
現在的工作型態跟過往大大改變,輪夜班、跨國會議……等,不再只是日出而作、日落而息。生活作息的改變,也讓忙碌現代人的睡眠習慣的改變。睡眠是身體恢復休息、儲存記憶很重要的時候,若睡眠品質與睡眠環境沒有調整好,可能有睡眠的問題,如失眠、淺眠、睡眠不足。長期的睡眠障礙通常是生理或心理的變化的警訊,需要我們尋求專業醫師了解!
本集節目特別邀請林口長庚精神科主治醫師張家銘醫師,來談睡眠的重要性,若遇到睡眠問題可以如何調整及就醫!

 

Stars RADIO星蹤之愛廣播網
《白天不懂夜的黑》(靜慧主持)
首播週四21:00
重播週五02:00/週五09:00/週六23:00/週日16:00
Stars RADIO星蹤之愛廣播網
手機收聽 (請先連上網路)
1官網線上收聽連結:https://reurl.cc/Z7kxGg
電腦收聽 (請先連上網路)
1.官網線上收聽連結:https://reurl.cc/Z7kxGg
2. hichannel收聽連結:https://reurl.cc/Xk8nlD
●海外及大陸地區收聽(請先連上網路):