你是否時常擔心你的配偶？想知道他們在哪裡？正在做什麼事？想挽救他們避免落入自己行為所帶來的後果？是否會不斷嘮叨？你可能正在促成控制的議題在你們關係中，而陷入共依附的關係。
共依附(codependency) 係指在長期高壓與功能失調的家庭環境中，所發展出過度以他人為焦點的人格特質或傾向( Fuller & Warner , 2000），有學者發現共依附現象廣泛存在於酗酒者家庭、慢性病人家庭、精神疾患家庭…等失功能的家庭結構中（O’brien & Gaborit , 1992）。由於這些家庭中照顧者必須負擔較多的照顧責任，扮演家庭中的給予者，以維持家庭系統的平衡，Bowen(1988)認為共依附不盡然都是負面或失功能的，有時共依附能透過與他人的融合避免衝突、縮小差異。然而，長期下來若照顧者在原生家庭中的個體化發展不完全，又不自覺地在後天失功能的家庭中，形成與上癮者、失功能者或受照顧者的共生關係，最後變成以他人為重、無法劃清關係界域而失去自我時，個體在行為上容易變得有強迫性、僵化、固著，心理上容易產生空虛、沮喪、厭倦無力、憤怒、憂鬱，導致身體健康欠佳的種種不良影響。
如何避免成為過度為他人負責，剝奪他人自決權，過度以他人為重心的看護者/看守人（caretaker）？本集節目提供一些看護者可能存在的（caretaker）的非理性信念，幫助自我覺察，及早發現檢核，重新調整互動關係中的角色界線，以遠離因共依附而帶來的負面影響。
詩 篇46:10
「你 們 要 休 息，要 知 道 我 是 神！」
以 賽 亞 書 30:15
「你 們 得 救 在 乎 歸 回 安 息 ； 你 們 得 力 在 乎 平 靜 安 穩。」
《我從星空來》(陳嫺霓與Judy主持)
首播時間 週一20:00-21:00（晚上）
重播時間 週二08:00／週六15:00／週日23:00
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