「情緒」這玩意兒在我們的生活中經常出現，許多人會為它困擾，因為我們容易出現負面情緒。但當心中浮現正面情緒時，它也會為我們帶來滿足與動力。
為何會有正負面的情緒浮現在我們心裡呢？其實它是一種內心的自然反應，就好像感冒時會發燒一樣，因此情緒沒有對錯。但是當我們被自己或他人的情緒困擾時，我們容易用一種錯誤的方式對待它，例如立刻消滅它，不自覺的壓抑它，或者用合理化的方式忽略它。總以為不在乎它或用某種行為轉移它就好了。但其實情緒是上天給我們的禮物，它對我們很重要，不但提供我們很多訊息，又是推動我們行動的動力。到底情緒對我們而言有什麼功能呢？我們又應用何種正確的態度與它共舞呢？本集節目將會對情緒做深度解讀，並聊聊正確的因應方法。歡迎收聽《關鍵心生命》。
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《關鍵心生命》(鍾美慧主持)
台灣時間
首播 週五22:00
重播 週六03:00 /週六10:00 /週日02:00 /週日18:00
收聽方式
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