3C時代父母最大的焦慮可能是孩子們對手機或電腦的不離不棄了，也因著孩子沉迷於手遊或網路，容易導致親子衝突或關係的白熱化，因此，如何提升孩子的自控力可說是後現代父母最大的渴望了。

孩子的自控力發展可分為0-3歲的無律期、3-8歲的他律期、8歲以上的自律期。如何在孩子他律期建立孩子的規律或習慣，以至於其能順利的進入自律期，讓自控力有效地發揮產生自律，是父母需要學習的課題。

影響孩子自控力發展有諸多因素，從小培養孩子好的生活習慣與規律是一個好的基礎，此外教養方式也是影響孩子自控力很大的主因，最能幫助孩子激發其自控力的教養方式是民主型的教養方式，讓孩子在共同約定的規範中，孩子學習自我管理與自我負責。如何建立好習慣與實施民主教養方式，在本集中將有詳細介紹。歡迎收聽《關鍵心生命》！

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《關鍵心生命》(鍾美慧主持)

台灣時間

首播 週五22:00

重播 週六03:00 /週六10:00 /週日02:00 /週日18:00

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