在我們生活中難免會出現大大小小的問題與衝突，無論發生的對象是在夫妻、親子、姻親、職場關係，一定會帶來某些負面情緒，讓我們感到不快樂。

當衝突產生時，我們可能會怪罪他人，覺得自己運氣不好，遇人不淑或碰到豬隊友，我們也可能責怪自己，覺得自己不會處人或處事，才會產生問題，但若是我們願意藉此衝突進入我們的內心世界去覺察自己，我們會發現，原來衝突產生的根本原因可能是我們內在的需求沒有被滿足。

我們內在的需求有哪一些呢？例如成就、自主、照顧、求助、控制、求知、娛樂、放鬆等。需求如何形成的呢？多半是童年成長過程中過度被滿足或者是感到匱乏而形成的。

例如，童年時期凡事都得聽父母的，完全無法自我決定或為自己做選擇。便會形成高的自主需求，長大後便格外的想要自己做主，按自己期待的方式生活。若長大後仍然無法享有自主權，或在婚姻中仍然遭受另一半掌控，就會產生很大的抗拒，夫妻之間也會產生很大的張力。

所以在生活中發生的問題，若有機會向內探索，將可發現自己內在過高或過低的需求為問題癥結，就有機會去整理需求，將會帶來生命的成長。若想了解更詳細的內容，歡迎收聽本集《關鍵心生命》！

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《關鍵心生命》(鍾美慧主持)

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首播 週五22:00

重播 週六03:00 /週六10:00 /週日02:00 /週日18:00

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