在每個人心中都有一個理想的我，而這理想的我所表現出來的樣子都蘊含著我們所看重的事物，也可稱為價值。

價值可以分為一、人性自然價值，例如健康、美貌、財富….，二、倫理價值，例如慷慨、誠實、勇敢…..等人性的美德，三、宗教價值，例如信仰、敬虔、祈禱….等等。

價值都是好的，把人們帶到理想境界，但若是在人們心中所看重的價值是固化的、沒有彈性的、非實踐不可的，一旦個人內在的價值產生矛盾，或自己的價值與他人的價值產生對立，就會產生人際衝突、引發心理問題。

所以，當生活中發生人際衝突或心理困擾時，也可從價值層面去探索原因，若是源於價值衝突產生的問題，可以藉由合一療法健康八步的前四步，從覺察到表達，將固化的價值轉化為有彈性的內化價值，人們便不會被心中的價值框住，反而可以自由地運用所看重的價值，成就人生的理想與目標。若想了解更多有關內容，歡迎收聽《關鍵心生命》！

Stars RADIO星蹤之愛廣播網

《關鍵心生命》(鍾美慧主持)

台灣時間

首播 週五22:00

重播 週六03:00 /週六10:00 /週日02:00 /週日18:00

收聽方式

Stars RADIO星蹤之愛廣播網收聽方式

1. 電台官網 http://www.needsradio.org.tw/starsradio/ →點選黑色播放器

2. 手機收聽可下載「myTuner」App→點選右下方「搜尋」→輸入「Stars RADIO」