在人的基本需要中，「安全感」也是一個非常底層且不可或缺的需要。若缺乏安全感，內心便失去安穩與踏實，在心理上很容易產生憂慮、不安、擔心、害怕甚至引起焦慮、恐慌的情緒。

安全感，包括了人身的安全感、財務的安全感、健康的安全感、關係的安全感。缺乏人身的安全感，常會擔心出入的安危，在財務上缺乏安全感，容易以賺錢為人生目標，並有掌控財務的慾望。缺乏健康的安全感，常常憂慮身體的健康，甚至可能罹患慮病症。在關係上缺乏安全感，可能採取疏離或掌控或討好或暴力的人際互動模式。

這些安全感的狀態皆源於童年時期的成長經歷，關係上的安全感，在心理學中稱為依附關係的型態，是在生命更早期的六個月至十八個月之間，主要照顧者與嬰兒互動的狀態而決定。

研究證實「18個月嬰兒的依附關係型態可決定18歲的依附關係型態」。不安全的依附關係型態，容易產生不健康的情感模式，並可能帶來很多人際相處上的張力或困擾。有哪些不安全的依附關係類型？又該如何建立安全的依附關係呢？歡迎收聽本集《關鍵心生命》！

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《關鍵心生命》(鍾美慧主持)

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首播 週五22:00

重播 週六03:00 /週六10:00 /週日02:00 /週日18:00

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