「安全」是每一個人都共有的基本需要，缺乏它會讓一個人在生活中常常處於擔心、憂慮的狀態，例如擔心自己罹患不治之症；擔心發生危險；擔心天災突然造訪，在關係中也會患得患失，常會害怕自己不被喜歡，害怕愛自己的人無預警的離開⋯。

若內心缺失安全感，要如何擺脫「安全」缺乏的造成的陰影呢？安全感缺乏，大多源於早期生命經驗的創傷或匱乏。俗語說「在哪裡跌倒，就要在哪裡站起來」，所以要擺脫安全感的陰影，還是需要回到童年的創傷經驗中，釋放恐懼、害怕的情緒，以重拾安全的信心。

但安全感缺乏造成的原因，通常隱藏在潛意識當中，不容易被發現。

只能藉由成長後發生的問題或困擾，成為自我探索的入口，運用合一療法的健康八步，在內在的八層心理動力逐步覺察，一旦喚醒了內心的害怕與恐懼，便有機會去處理不安全的陰影了。歡迎收聽本集《關鍵心生命》！

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《關鍵心生命》(鍾美慧主持)

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首播 週五22:00

重播 週六03:00 /週六10:00 /週日02:00 /週日18:00

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