在你成長的歷程中，是否曾經羨慕別人或不滿意現在的自己，而想要追求超越？

阿德勒認為每個人都有「自卑」與「追求優越」的天性。有人因為自卑而隱藏自己，或總在他人面前戴上面具，因此無力去追求優越。阿德勒說，自卑並不是是一種缺陷，而是一種推動我們成長的力量，因為覺得不足，所以我們才渴望進步。換句話說，超越往往就從自卑的起點開始。

不謀而合，合一療法也認為每個人內在都有「活出圓滿生命」的渴望，因此會產生超越的動力，以追求更好的自己，並與真我合一，活出圓滿。

超越並非否定自己，而是看見並接納自己的不完美，並再往前跨越一步。當接納了自己的不完美，才有勇氣去面對阻礙自己活出美好生命的限制，不論那些限制是創傷的經驗或非理性信念，若有機會整理，讓自己逐漸成長，就有機會追求超越，並邁向真我了。

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Stars RADIO星蹤之愛廣播網《關鍵心生命》(鍾美慧主持)

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