讓您聽見希望和感動的聲音

20210526想讓您聽見希望和感動的聲音

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分類：【在你之後】(美德&海恩主持 首播週四 20:00 重播 週五08:00 週六18:00 週日00:00)

閱讀全文：《在你之後》2017-11-09(四)節目預告－「無法選擇的生命經歷」

「在你之後」的節目是一個陪伴性的節目。陪伴如何去面對在失去生命中重要的人事物後，並能重獲力量去面對未來的人生。本周的主題為「無法選擇的生命經歷」。「失去」有人稱它為人們的終生伴侶，也就是說，人從出生開始直到離世那刻會不斷地經歷大大小小的失去。「失去」不僅有時來得毫無預警，更總是來的讓人無從選擇。本集節目中，將帶大家更多面向地認識，我們一生中會遭遇到哪些「失去」，也希望陪伴大家邁出療癒的第一步～就是花些時間整理一下從小至今自己所歷經的「失去」。

主持人簡介

林海恩諮商心理師，英國諾丁漢大學兒童與青少年諮商碩士。財團法人失親兒福利基金會諮商中心督導。中華民國諮商心理師證書。專長遊戲治療、自我探索與認同、壓力/情緒調適、失落與悲傷議題、親職議題、兒童青少年發展適應與情緒障礙。

顧美德諮商心理師，美國密蘇里州Avila University諮商心理學研究所，高雄醫學大學心理學系。財團法人失親兒福利基金會諮商中心主任。中華民國諮商心理師證書。專長壓力/情緒調適、關係議題、生涯發展、失落與悲傷議題、親職議題、兒童青少年情緒障礙、兒童青少年發展與適應。

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閱讀全文：【崩壞人生～劇痛後的麻木，崩壞後的坦然】《在你之後》2017-11-2（四)首播《崩壞人生》電影描述紐約銀行家戴維斯在一場突如其來的車禍中失去了心愛的妻子。愛妻驟逝後，戴維斯的反應竟然是冷漠冰冷，讓親友都對他感到十分擔憂。戴維斯用壓抑、埋藏著情緒繼續過生活。在醫院剛經歷到妻子死亡後，戴維斯想在醫院的自動販賣機買零食，但卻遇到機器故障吃錢，情緒瀕臨失控的戴維斯決定寫信給販賣機公司的客服人員，戴維斯一連串從失序、破壞、崩解到清醒、重建的生命經歷於焉展開。本集節目將跟聽眾朋友談談男主角戴維斯是如何從巨大悲痛後重新恢復的，希望幫助聽眾學會如何在經歷生命中重大失去時，能獲得力量展開新生。

「在你之後」的節目是一個陪伴性的節目。陪伴如何去面對在失去生命中重要的人事物後，並能重獲力量去面對未來的人生。歡迎收聽海恩與美德共同主持的《在你之後》

主持人簡介

◎林海恩諮商心理師，英國諾丁漢大學兒童與青少年諮商碩士。財團法人失親兒福利基金會諮商中心督導。

◎顧美德諮商心理師，美國密蘇里州Avila University諮商心理學研究所。財團法人失親兒福利基金會諮商中心主任。

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《在你之後》（美德、海恩主持）

台灣時間：

首播　每週四 20:00（晚間八點）

重播　每週五 08:00 週六18:00 週日00:00

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分類：【在你之後】(美德&海恩主持 首播週四 20:00 重播 週五08:00 週六18:00 週日00:00)

閱讀全文：【因為有你～失親兒基金會悲傷營會】《在你之後》2017-10-26(四)首播 

全美有上百間的非營利組織為孩子設立“悲傷中心”，其成立的共同宗旨即是：讓孩子和大人一樣有機會參與至親過世的哀悼過程。它們的共同信念為：正視孩子們的悲傷，允許他們在親戚和同輩人的陪伴下哀悼，這樣對他們更好。辛辛那提的一家非盈利中心“弗恩賽德”(Fernside)的執行總監維琪·奧特(Vicky Ott)說，該中心去年為1300名兒童和成人提供了服務。她說，過去人們認為，孩子們的“復原能力強，他們能很快恢復過來，我們不需要跟他們談論死亡。我想現在還這麼認為的人不多了。”

給孩子們提供了一個場所，他們可以在這裡談論過世的親人，而不必感到難為情或者擔心會造成周遭他人的不舒服。就像1986年的哈佛兒童喪親研究(Harvard Child Bereavement Study)的主要調查者之一的心理學家J·威廉·沃登(J. William Worden)所說的：「針對陪伴孩子們去談論失去至親的歷程其價值在於，這樣一來孩子們不會總是覺得自己是“怪人”。 」

然而在台灣，鮮少有人特別去重視孩子是如何面對親人的離開，孩子是否有能力去因應至親過世的事件，甚至是沒有至親在身邊的未來。失親兒基金會的諮商心理師海恩及美德10月中旬的週末在台東舉辦第一次由失親兒基金會主辦的悲傷營會～「因為有你」，在其中運用Worden的任務論為基礎，規劃了“哀悼四部曲”，在其中孩子們坦誠、深刻地描繪失去至親之前及之後的點點滴滴，期待透過本集節目，可以讓聽眾更實際地了解孩子們在面對至親過世的種種心路歷程，以及知道如何透過這四部曲，也可以幫助自己去整理生命中的失去經歷。

「在你之後」的節目是一個陪伴性的節目。陪伴如何去面對在失去生命中重要的人事物後，並能重獲力量去面對未來的人生。歡迎收聽海恩與美德共同主持的《在你之後》

主持人簡介

◎林海恩諮商心理師，英國諾丁漢大學兒童與青少年諮商碩士。財團法人失親兒福利基金會諮商中心督導。

◎顧美德諮商心理師，美國密蘇里州Avila University諮商心理學研究所。財團法人失親兒福利基金會諮商中心主任。

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《在你之後》（美德、海恩主持）

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首播　每週四 20:00（晚間八點）

重播　每週五 08:00 週六18:00 週日00:00

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閱讀全文：【療癒路上不孤單～淺談心理健康從業人員】《在你之後》2017-10-19（四)首播

我們對心理醫師的印象，大多來自歐美影片：劇情中個案斜躺在診療椅上，醫生認真聽著他說話，偶爾提出讓人茅塞頓開的疑問或見解。但你知道嗎？在台灣並沒有「心理醫生」這個名詞。

目前台灣的制度「精神科醫師」、「諮商心理師」、「臨床心理師」這三種心理衛生從業人員，他們的工作主要是陪伴人們去面對、處理因著心理因素所造成的各種疑難雜症。到底他們之間有什麼不同呢？心情煩惱該找誰幫忙呢？又或者，你會好奇心理師在諮商室裡在做些什麼？會與我如何互動？

希望透過本集節目讓大家對台灣目前心理衛生相關從業人員有更清楚、正確的認識，在人生的路上遇到心理層面的困擾或難處時，知道是有資源可以尋求協助，不需要獨自面對。

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《在你之後》（美德、海恩主持）

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閱讀全文：【可以這樣說再見】《在你之後》2017-10-12（四)首播

至親去世，你可能要竭力應付自己的哀傷，也許你滿腹愁腸，極度痛苦。可是，你不該忘記孩子需要你的支持。然而，父母和家人常常都不知道該對孩子説甚麽？以及怎樣幫助他們面對？本週節目希望能幫助聽眾掌握陪伴孩子參加喪禮的要點，讓孩子和大人一樣有機會參與哀悼的過程。 

美國明尼蘇達州的一家臨終關懷醫院有一份出版物指出：孩子聽到大人説話的片段，如果沒有解釋清楚，他們很容易曲解或誤會説話的意思。也就是說，孩子實在很需要成年人幫助他們面對親友去世的事實與衝擊。 

讓孩子參加喪禮、葬禮，幫助孩子瞭解並接受死亡的事實，共同分擔哀傷和思念。正視孩子們的悲傷，允許他們在親戚和同輩人的陪伴下哀悼，這樣對他們之後的生活適應及發展會有正向的幫助。 

《在你之後》的節目是一個陪伴性的節目。陪伴如何去面對在失去生命中重要的人事物後，並能重獲力量去面對未來的人生。歡迎收聽海恩與美德共同主持的《在你之後》 

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閱讀全文：【怪物來敲門】《在你之後》2017-10-05（四)首播 

《怪物來敲門 A Monster Calls》電影中主角康納的母親得了癌症，故事主軸呈現了康納面臨死亡議題的種種心路歷程。

當「親人重病」成為讓人無法承受的未來時，選擇面對或逃避都是一場場天人交戰，尤其對（心理發展勝於小孩但又不及大人成熟的）少年而言，更是超過身心負荷的嚴酷試煉。

「面對、接受、處理、放下」，這是Conor面臨親人死亡時百轉千迴的成長路。在怪物的引導與陪伴下，Conor學習面對內心的矛盾與衝突，學習面對病床上虛弱的母親，他緊緊握住媽媽的手，緊緊的抱住媽媽，而唯有真心的擁抱，才能平和的放手。

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 閱讀全文：【奇妙的安排--馮玉玲的故事】《在你之後》2017-09-28（四)首播

馮玉玲～失親兒福利基金會執行長。高中時期失去至愛的父親，往後的多年被孤單感包圍。10多年前因緣際會下離開企業工作後接觸到社工的領域，也因此讓她進入失親兒福利基金會工作，在這一段服務失去父母親的孩子的過程中，慢慢地發現原來這一路上都有著上帝奇妙的帶領，曾經失去至親的經歷，曾經難以承受的傷痛，如今都成為許許多多失親孩子及家庭的祝福。希望馮玉玲執行長生命經歷的分享，能激勵許多現正在痛苦困境中的您！

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《在你之後》（美德、海恩主持）

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閱讀全文：【一個人的療癒】《在你之後》2017-09-21(四)首播 

～人，之所以能活得自在、滿足，並非忘記失落，而是學會了療癒自己～

本集節目將與聽眾朋友分享透過「失落史」的撰寫，讓自己有機會去整理過去一段段''失去''的經歷，找回當時被忽略、被壓抑的情緒記憶，再次充分地感受它、撫慰它，使自己真實地獲得療癒。

另外，透過「寫信」，寫一封給過去曾傷害過你、你所失去的摯愛或你曾傷害過的人，透過信件，將深藏在自己內心那些未曾、來不及的話語傳遞出去。最後，透過製作回憶手札，用照片或圖片剪輯成一本關於你和摯愛的故事，讓每一段開心、難忘、傷心、難過的記憶都能被珍藏起來。希望這些自我療癒的方法，可以帶領聽眾朋友們放下傷痛、迎向陽光。

《在你之後》的節目是一個陪伴性的節目。陪伴如何去面對在失去生命中重要的人事物後，並能重獲力量去面對未來的人生。歡迎收聽海恩與美德共同主持的《在你之後》

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《在你之後》（美德、海恩主持）

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閱讀全文：【記憶的項鍊～耐心與理解的療癒】《在你之後》2017-09-14（四)首播

繪本《記憶的項鍊》的主角小女孩蘿拉，藉由一條擁有紀念價值的紐釦所串成的「記憶的項鍊」，來懷念已過世的母親。因著「新媽媽」的出現，蘿拉的內心出現許多矛盾、複雜的情緒，也使得她與爸爸和「新媽媽」的關係間築起一座牆。

然而新媽媽用耐心包容和溫暖理解，提供養分幫助蘿拉撫平失去至親的傷痛。如何讓悲傷找到出口，如何陪著失去至親的人共渡生命的難關，期待透過這本繪本，我們都能學習像蘿拉的「新媽媽」一樣，成為失去至親者生命中的貴人。

《在你之後》的節目是一個陪伴性的節目，陪伴如何去面對在失去生命中重要的人事物後，並能重獲力量去面對未來的人生。歡迎收聽海恩與美德共同主持的《在你之後》！

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閱讀全文：【愛、勇氣、自由～從電影「心靈小屋」談失落與療癒】《在你之後》2017-09-07(四)首播

本週的主題：愛、勇氣、自由～從電影「心靈小屋」談失落與療癒

一場意外，失去了小女兒蜜思，從此改變了麥肯跟整個家。經歷創痛的麥肯，早已習慣獨自堅強，就像我們許多人一樣；但他卻沒意識到，那其實只是不堪一擊的偽裝。在奇妙的安排下，他回到當初發現蜜思那件染血洋裝的小屋，也就是他的心被困住的地方。透過陪伴與糾結的情緒被聽見、被理解，使得麥肯漸漸打開心房，學會與逝去的摯愛說再見。

失落是必然的，悲傷也無所不在，我們一直以來都這樣相信著，相信這是一個有得有失、愛了必傷的世界。但當我們親身經歷到失去摯愛時，我們是否願意讓自己一次又一次選擇去面對、去體會、去撫慰自己內心最深的傷痛，以致能走出失落、重新飛翔。

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《在你之後》（美德、海恩主持）

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閱讀全文：【張文嬿的故事】《愛的生活家》2017-09-06(三)首播

本集現場節目，專訪第一社會服利基金會服務二十多年的總督導張文嬿。第一社會服利基金會使命是，身心障礙者，在熱忱專業的服務中，獲得尊重、成長與融合。願景是發揮專業服務的影響力，創造身心障礙者美好生活。在第一社會服利基金會服務二十多年的總督導張文嬿，對智能障礙孩子充滿了愛心及智慧，來聽聽張文嬿的故事。歡迎收聽《愛的生活家》！

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 閱讀全文：【挫折也美麗~專訪謝智謀老師】《在你之後》2017-08-31(四)首播

本週的主題：挫折也美麗~專訪謝智謀老師

謝智謀，國立師範大學公民教育與活動領導學系副教授。從小歷經家暴、中輟、混過幫派，長大後努力讀書，甚至出國留學，但又經歷論及婚嫁的女友離開他，如今他突破生命中重重打擊及困境，成為大學副教授，人稱「小謀老師」。旺盛的生命力，因心肌梗塞而裝上支架，卻在復原後不久，跑去登喜馬拉雅山。他在大學開挑戰自我極限的戶外活動課程；他成立協會帶領年輕人到海外服務學習，他期許學生們透過活動突破框架，學習付出、服務他人，找到自己生命的意義與價值。

本集節目訪問謝智謀老師，邀請他談談生命經驗裡，經歷了各樣的挫敗與失去，但他沒有因此被打倒，反而是藉由這些失落經驗來成為生命往前走的助力，希望老師的分享，能給聽眾們在面對生命逆境時安慰與鼓勵！

「在你之後」的節目是一個陪伴性的節目。陪伴如何去面對在失去生命中重要的人事物後，並能重獲力量去面對未來的人生。歡迎收聽海恩與美德共同主持的《在你之後》

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閱讀全文：【與生俱來的美好禮物～認識情緒】《在你之後》2017-08-24(四)首播

本週的主題：與生俱來的美好禮物～認識情緒

在我們華人文化中，對情緒有很多的誤解。特別是很多人認為負面情緒的展現對一個人的成熟度、修養有所損傷。所以希望人們最好不要『有』負面情緒。其實，情緒是上帝給人類與生俱來的禮物，是人們接收到外在環境的刺激後，非常自然且正常的反應。

每一種情緒的出現都有其目的，為著是表達我們內心深處的需要與期待。情緒更是情感的基本成分，幫助我們有美好豐富的人際互動交流。

情緒愈被忽略、逃避、壓抑，它愈可能會在意料之外突然爆發。壓抑或不理會情緒，並無法消除它，只會讓自己愈來愈麻木，進而連正面情緒都無法感受，活得像是行屍走肉。負面情緒的長期積壓甚至可能導致身體的疾病。

因此，情緒不能被壓抑或用理智來轉移或逃避，它需要健康的抒發管道與出口。我們要接受自己和別人都可以有情緒，只是我們都需要學習如何用健康及有效的方式來表達與抒發。允許自己去體驗，將情緒表達，而不是隱藏。釋放情緒將如釋重負，讓自己內在的潛力能不受情緒掩蓋地被展現來因應生活中諸多的困難與挑戰！

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閱讀全文：【陪伴的藝術】《在你之後》2017-08-17(四)首播

本週的主題：陪伴的藝術

當身邊的親朋好友家中有摯愛的親人離開人世時，大部分的人通常會說一些話為了要鼓勵與安慰他們:「你要勇敢與堅強，媽媽需要你照顧」、「你要想開一點…」、「放下吧! 人死不能復生，過去的事情就讓他過去吧!」…等等，然而這些話往往沒有安慰他們的心，反而會造成當事人心裡更多的壓力與無助。

在陪伴失親兒的過程中發現，讓他們心中失去父母的傷痛能慢慢復原的關鍵並不是周遭的大人對他們說了什麼話，而是一段真誠與接納的陪伴過程。如何成為一個溫暖的陪伴者與各式陪伴技巧的運用，這些都是需要練習的過程。

本週的節目希望與聽眾朋友們分享如何成為一個失親家庭的陪伴者，不是用社會文化裡習慣用的安慰話語、給意見等方法，而是回到陪伴者的基本功-「傾聽」，聽懂對方所表達的情緒與需要，並且在不說自己的意見與想法下，給予適切的回應，這真是一門需要練習的陪伴藝術!

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閱讀全文：【挖掘出生命中的美好】《在你之後》2017-08-10(四)首播
本週的主題：挖掘出生命中的美好
～我們每個人原本都是上帝的精心傑作，身上都有著許多美好的天賦，但成長過程中的諸多挫折，使我們漸漸地失去欣賞自己及他人的眼光，而這些珍寶也慢慢地被掩蓋起來～
 
這幾年透過許多體驗式的冒險活動，來激發、培養失去父親、母親或雙親的孩子許多內在的潛能，也就是那些被隱藏許久的美好特質與能力。失親兒福利基金會親身的經驗是，引導這些孩子邁向完成一些看似不容易，甚至是不可能任務的過程中，孩子們不僅學習團隊合作、問題解決的相關知能，學會同理、接納、伸出手來相互扶持幫助、用加油來激勵自己與團隊。
 
此外，更令人感動的是，在克服諸多困難挑戰的過程，也使孩子有機會翻轉看待自己及他人的眼光，從過去的自卑、批評、論斷到自信、欣賞、肯定。孩子們因著看見自己及他人身上的美好，以至於認知到每個人都是有價值的，是有能力的，且孩子們因著內在心理力量的增長，他們也漸漸能去面對、因應現實生活中的諸多困境，不論是來自家庭或學校。 
本週的節目希望透過分享今年七月初陪伴彰化及宜蘭的失親孩子，參與高低空體驗活動及登山冒險活動的感動及收穫，讓聽眾朋友們能更進一步了解如何與青少年同行。 
 
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《在你之後》（美德、海恩主持）
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首播　每週四 20:00（晚間八點）
重播　每週五 08:00 週六18:00 週日00:00
 

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閱讀全文：【「LOVE ORPHAN為愛騎乘」～全國失親兒公益鐵馬行】《在你之後》2017-08-3(四)首播

本週的主題：「LOVE ORPHAN為愛騎乘」～全國失親兒公益鐵馬行

2015年暑假，失親兒基金會首次舉辦「失親兒南臺灣公益鐵馬行」，嘉義服務處帶領嘉義及屏東失親的孩子完成300多公里的單車挑戰，透過公益服務，讓孩子們學習愛與付出。看見孩子們在此過程中展現極大的突破，爾後也收到許多來自孩子、家長的迴響。2017年暑假，失親兒基金會擴大舉辦這項有意義的體驗活動，全台12個服務處，將帶領近500位失親寶貝們，透過單車騎乘更深地認識自己所生長的家鄉，看見土地上的豐富與美好，並在騎程中體驗自我挑戰，發現自己的內在潛力，並在團隊陪伴及支持下有突破困境的經驗。

失去父母的經歷使得孩子們成為社會中的受助者，基金會期待透過騎乘過程結合公益回饋服務行動，使孩子能看見不同群體的需要，學習及培養助人的服務精神。

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閱讀全文：【「我好想妳，媽媽！」～獻給生命中失去所愛人的孩子或大人】《在你之後》2017-07-27(四)首播

～我會永遠記得她。因為我知道，在媽媽心中，我是最特別的；就像在我的心裡面，媽媽也永遠是我最親愛的媽媽。～

本集節目中，將與聽眾朋友分享由水滴文化出版的繪本「我好想妳，媽媽」，一個簡單的故事，訴說著難以言喻的複雜心情。期待人們能透過這本繪本，學習如何跟遭遇重大失去的孩子對話。

當孩子經驗到複雜的傷痛時，不僅需要有人與他們分享悲傷、困惑甚至罪惡感，更需要來自親友的陪伴與支持。此外，不只是情感上的撫慰，也引導孩子了解死亡的事實，更重要的是要讓孩子知道～愛永遠不會抹滅。

「在你之後」的節目是一個陪伴性的節目。陪伴如何去面對在失去生命中重要的人事物後，並能重獲力量去面對未來的人生。歡迎收聽海恩與美德共同主持的《在你之後》

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《在你之後》（美德、海恩主持）
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閱讀全文：【「可不可以不勇敢～談悲傷的迷思」】《在你之後》2017-07-20(四)首播 

本週的主題：「可不可以不勇敢～談悲傷的迷思」

「悲傷」是經歷失去後所產生的正常反應。也許多數人都了解悲傷來自於失去所愛，但大多時候人們未必能接納與善待悲傷，反而用轉移、壓抑面對它的來臨。這些不當的因應方式，常常是來自於對悲傷的認識不夠正確，所形成一些可能是錯誤及不合理的信念，即所謂的「悲傷迷思」。逃避、壓抑往往只會延長悲傷帶來的痛苦，對悲傷有正確的觀念，能減少被＂迷思＂干擾失落後的調適，及更能陪伴他人面對悲傷。

「在你之後」的節目是一個陪伴性的節目。陪伴如何去面對在失去生命中重要的人事物後，並能重獲力量去面對未來的人生。歡迎收聽海恩與美德共同主持的《在你之後》!

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《在你之後》（美德、海恩主持）

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閱讀全文：【「我不要上學啦！」談失親兒可能出現的拒學/懼學問題】《在你之後》2017-07-13(四)首播

本週的主題：談失親兒可能出現的拒學/懼學問題

失去父母的孩子，面對家庭劇變，有部分的失親孩子因著生活與情緒上的適應困難，拒絕與逃避到學校上課。拒學/懼學行為對孩子的成長發展具極大的衝擊，會造成學業表現不佳、家庭互動困難，與同儕關係疏離等負面的影響。若孩子拒學的時間越長，要重返校園將越困難。本集節目中要與聽眾朋友們聊聊兒童與青少年不願意去學校上學的議題。

因此，幫助因著失去父母而開始拒絕上學孩子的最終目標，即是協助孩子重返學校，並得以適應學校生活。「返校」的發生，是無法靠孩子自身的力量而達成，是需要他身邊的家長、老師、甚至是其他專業的資源一同合作來協助。期待本集節目不僅能讓聽眾對於拒學症有更全面的認識，更希望幫助正面臨這樣情況的學生、家長或師長，能獲得所需的資訊來積極面對、突破拒學。

「在你之後」的節目是一個陪伴性的節目。陪伴如何去面對在失去生命中重要的人事物後，並能重獲力量去面對未來的人生。歡迎收聽海恩與美德共同主持的《在你之後》

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《在你之後》（美德、海恩主持）
台灣時間：
首播　每週四 20:00（晚間八點）
重播　每週五 08:00 週六18:00 週日00:00

詳細內容
分類：【在你之後】(美德&海恩主持 首播週四 20:00 重播 週五08:00 週六18:00 週日00:00)

 閱讀全文：【你失去的痛，我懂～專訪財團法人失親兒福利基金會黃寶慧董事長】《在你之後》2017-07-06(四)首播

本週的主題：「你失去的痛我懂～專訪財團法人失親兒福利基金會黃寶慧董事長」

黃寶慧，失親兒基金會的董事長，因著自己年幼喪母的經歷，推動著她對失親兒的關顧工作總是有澆不滅的動力，以及向前衝的勇氣。懷著「用愛陪伴失親兒成長」的理念，黃寶慧董事長用實際行動帶著基金會的工作夥伴走訪全台大街小巷，深入關懷許多失親兒的家庭，期許因著基金會參與在他們的成長旅途中，能使得他們因愛而勇敢去開創美好的未來。

失親兒基金會，長年以來關懷全台灣18歲以下父母一方或雙方過世的孩子，透過生活關懷、經濟補助、課業輔導、培力方案等方式幫助失親兒少勇敢地面對突遭變故的困境、學習解決問題的能力、培養努力向上的態度，並訓練失親兒學習獨立生活，輔導就業或創業。

「在你之後」的節目是一個陪伴性的節目。陪伴如何去面對在失去生命中重要的人事物後，並能重獲力量去面對未來的人生。歡迎收聽海恩與美德共同主持的《在你之後》！

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