讓您聽見希望和感動的聲音

20210526想讓您聽見希望和感動的聲音

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分類：4【愛你不孤單】(吳緯緯主持) 首播週四15:00 重播週四23:00/週五07:00/週六14:00 /週日00:00
 閱讀全文：【學習饒恕一自由的天空 】《愛你不孤單》2021-03-25（ 四）首播
別讓過去的創傷變成人際關係的困境，逃避、壓抑、否認 是消極暫時的止痛劑。

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閱讀全文：【學習饒恕一復原三部曲 】 《愛你不孤單》2020/03/18（四）首播
「從創傷到復原」 是開啟現代創傷研究的經典之作。
作者茱蒂絲．赫曼Judith Herman，哈佛大學醫學院退休榮譽教授，美國心理創傷研究先驅，曾獲國際創傷壓力研究協會終身成就獎（1996）、美國醫學婦女協會傑出女科學家獎（2000），也是美國心理學會的傑出會員（2003）。以上的資歷所要表達的，是一位女性窮畢生之力願意進入....
在經歷了殘酷的戰爭倖存者，性侵、 家暴、亂倫之後的創傷者，他們的心深處，為他們找出一條重建之路。創傷，摧毀了受害者的人性，導致人際的疏離；群體則可以恢復受創者的人性，重獲歸屬感。

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 閱讀全文：【憂傷的深谷一做孩子情緒的教練 】《愛你不孤單》2020-03-11(四）首播
「憂傷的深谷」是根據美國心理學家伊莉莎白‧庫伯勒-羅絲Elizabeth Kubler-Ross 在1969年提出「悲慟的五個階段」,其內容：
1、否認 （denial）
2、憤怒（anger）
3、討價還價 （bargaining）
4、抑鬱（depression）
5、接受（acceptance）

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閱讀全文：【憂傷的深谷一認識核心情緒 】《愛你不孤單》2021-03-04（四)首播

『療癒，從感受情緒開始』，本書的作者說了一段耐人尋味話：「情緒是能量，

就像浪潮一樣，你必須讓浪潮撲，向你，去感受情緒在身體的感覺，情緒才會離開。」

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 閱讀全文：【單親也是一個家一與孩子共學共好 】《愛你不孤單》2020-02-25(四)首播
無論喪偶、離婚、未婚媽媽、 因病人院、 因案入獄的成因，導致家庭結構的不同，但是與孩子一起學習共同成長的必要性確是一致的。

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閱讀全文：【單親也是一個家一尋求正向的人際關係 】《愛你不孤單》2020-02-18(四)首播

因為有愛，所以才會不孤單，但是當我們的家庭結構不再那麼整全時，我們應如何在不完整中，營造完整快樂呢？愛就是關鍵，所以千萬不要消極的自我孤立，阻絕親情，疏離友情，拒絕愛情，我們要在具有，安全性、自主性 的範疇內，尋求正向的人際關係。當然，有時會需要客觀的條件，但是，我們可以積極的尋找沒有條件的愛~那是一份來自天上的愛喔！

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 閱讀全文：【真愛要等待 《上》親密話題《下》再婚以前】《愛你不孤單》 2020-10-26、2020-11-04（四）首播
很多人不知道友情、愛情和性行為之間的分界線，因為缺乏教導，小時候讀書，上生理健康課，老師教得少，大家似乎都在暗中摸索，得到的訊息常是錯誤的，或是從電影和不良書刊上學習。
如果一個人過去的行為是錯誤學習的結果，那麼再進入第二度單身的時候，可能就會犯同樣的錯誤。「真愛要等待」，不僅僅是年輕人、或是單爸、單媽都一樣，都應該要等待，等待真正的愛。

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閱讀全文：【親子協奏曲 變調了嗎?(上、中、下) 】《愛你不孤單》 2020-10-08 （四）親子協奏曲(上) — 青春期的孩子 、2020-10-15（四）親子協奏曲(中) — 瞭解我的孩子、...
青春期的子女經歷身體跟心理的變化時，情緒是不是也起了變化?
身為父母的你，選擇瞭解還是忽略子女的感受?
有甚麼方法可以去幫助子女平穩地渡過青春期呢？
是被他們搞得七葷八素快被他們氣死了，
還是當孩子們成長時我們能與他們一起往前走呢?
就讓我們今天一起來檢視你我的親子關係…
Stars RADIO星蹤之愛廣播網
《愛你不孤單》(絲霞&緯緯主持)
首播　週四晚間20:00
重播　週五上午08:00 週六下午14:00 週日午夜00:00)
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閱讀全文：【不能承受的 “抱、暴” (上、下) 】《愛你不孤單》2020-09-24、2020-10-01（四）
你曾透過媒體聽到、看到過一些家庭暴力的新聞?
或者，你的社區中就有家暴的鄰居，吵架吵得鍋碗瓢盆都飛出來了
或者，你自己的家庭就有了暴力的狀況
視而不見的選擇忍耐還是面對呢?
如果任由婚姻暴力循環無止境的延續著，傷害到底會有多深呢？
就讓我們今天一起來正視家暴、珍惜自己勇敢對暴力說不、不、不….
首播日期 2020-08-13(四)
《愛你不孤單》(王絲霞主持)
首播　週四晚間20:00
重播　週五上午08:00 週六下午14:00 週日午夜00:00)

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分類：4【愛你不孤單】(吳緯緯主持) 首播週四15:00 重播週四23:00/週五07:00/週六14:00 /週日00:00

 閱讀全文：【再見練習-饒恕是非題(上、下)】《愛你不孤單》2020-09-03、09-20（四）首播

生命當中很難學的功課之一《饒恕》，你畢業通過了嗎?

如果《饒恕》就像救生圈，可以把我們從驚滔駭浪當中就出來，你願意套上嗎?
發生重大事件發生時，理智上會說：「我原諒他」、「不去談他」、「放在那邊吧」，但當面對要饒恕的這個人時，心裡還是會莫名的激動…..
就讓我們今天一起來得著饒恕的能力，讓自己進入自由！面對未來可以愛人，可以愛己~~

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 閱讀全文：【情緒五部曲(上、下)】《愛你不孤單》2020-08-20、08-27（四）首播

有人突然不想上班、有人卻是下了班回家還要刷廚房、洗地板、拚命做事….?
有人胃痛、頭痛、全身痛、什麼都來了，醫生查不出根源，自己也困惑，不知道自己到底怎麼了?

你是不是也遇到了心理學家伊莉莎白‧庫伯勒-羅絲Elizabeth Kubler-Ross (1926-2004) 在1969年在研究末期病人面對悲傷時的心路歷程後所提出的「悲傷五部曲」的問題呢?
就讓我們今天一起來陪陪自己，察覺自己的情緒喔~~

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 閱讀全文：【家的記憶】《愛你不孤單》2020-08-13(四)首播

「我的家庭真可愛，整潔美滿又安康，姊妹兄弟很和氣，父母都慈祥；
雖然沒有好花園，春蘭秋桂常飄香；雖然沒有大廳堂，冬天溫暖夏天涼。
可愛的家庭呀，我不能離開你，你的恩惠比天長」

一首耳熟能詳的兒歌勾起你對家的記憶有多少呢?
渴望有幸福的家，很簡單還是很困難?
就讓我們今天一起找回愛的能力，建構一個屬於自己幸福的家喔~~