在我們的生活中，總免不了遇到許多問題，而往往我們都把焦點放在表面的問題上，努力的想要改變他人或者環境，也因此困在問題的裡面走不出來。殊不知所有的問題，根源都在於個人自我海面下的冰山，即內在的心靈世界。所以在合一療法對解決問題的觀點是「問題就是答案，問題更是成長的路」。

如何善用問題成為資源，找到成長的路呢？合一療法提出了「健康八步」，人們遇到問題時，可以運用健康八步在人內心的八層心理動力逐步探索，找到問題的癥結，從根本原因去化解。

每一個人內在都有一個核心的需求，就是愛與被愛。人類許多問題的產生，都跟愛的需求有密切的關係。當人們在童年體驗到愛的匱乏，在一生的路上都在努力尋求滿足，甚至會用錯誤的方式取獲取愛，因此容易在親密關係中出現張力。若能理解這點，便需要重新回到童年經驗修復那愛的匱乏的經驗，或者去體驗生命中曾經出現但不被自己覺察的被愛感受，當然更根本的方法，是去體會原來自己就具有愛的能力，自己就可以好好愛自己，滋養自己。因為每一個人原本都是一個擁有愛；並值得被愛的人。

在本集將會對八層心理動力及健康八步的運用做進一步的介紹。歡迎收聽《關鍵心生命》！

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《關鍵心生命》(鍾美慧主持)

台灣時間

首播 週五22:00

重播 週六03:00 /週六10:00 /週日02:00 /週日18:00

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