在每個人的心中都有自己所看重的事務，而這些所看重的內涵，在合一療法的心理動力定義為「價值」，例如自律、職責、信任、平等、獨立、堅強、公平、理解、錢財、美貌、安定、肯定、和諧、創新、做我自己…..等，每一個人所看重的價值不同，但這些價值卻代表心中理想的我，更影響了他的行事風格。

這些價值的建立，多半是童年時期吸收了父母所看重的價值，或是在青少年時期為了尋求同儕認同而選擇的價值，當然也包括了在成長過程中透過經驗與判斷，自己所選擇的價值。

所有的價值都是好的，可以帶著我們活出理想的我，也幫助我們去實踐人生的意義與目標，但若是在我們的生命中，這些價值固化而沒有彈性，當自己的價值與他人的價值發生衝突了，就容易引發內心的焦慮或人際的張力。

若想知道是什麼影響了我們的行事風格？或與人相處發生矛盾、衝突背後的癥結，不妨從價值這個層面來探索，理解自己內在看重的是什麼？是什麼價值被抵觸了？歡迎收集《關鍵心生命》！

Stars RADIO星蹤之愛廣播網

《關鍵心生命》(鍾美慧主持)

台灣時間

首播 週五22:00

重播 週六03:00 /週六10:00 /週日02:00 /週日18:00

收聽方式

Stars RADIO星蹤之愛廣播網收聽方式

1. 電台官網 http://www.needsradio.org.tw/starsradio/ →點選黑色播放器

2. 手機收聽可下載「myTuner」App→點選右下方「搜尋」→輸入「Stars RADIO」